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大家如果平時唔係跑步既日子,會做D咩運動?

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該用戶從未簽到

發表於 2012-2-9 10:29:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
因為我習慣係隔日,隔日咁跑
大家係唔係跑步既日子會係休息,定係可能去GYM房做下運動?
因為我睇好多文,話如果唔係跑步既日子,去游水,踩下單車都有幫助...
不過平時要返工,真係好難抽太多時間日日做運動...

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 09:22
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-9 10:41:39 | 顯示全部樓層

    回復 1# 的帖子

    會游水30 至45分鐘

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-9 11:02:53 | 顯示全部樓層
    無時間,屋企掌上壓,situp都得,可以嘅買對啞鈴,已經夠玩

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-9 12:55:26 | 顯示全部樓層
    做gym, 一星期三次

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-12-11 09:19
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-9 13:17:39 | 顯示全部樓層
    自己係屋企做yoga~
    拉鬆d 筋~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-11 14:08
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-9 13:37:22 | 顯示全部樓層
    一路睇電視一路抽筋,  手痕就會去打下泰拳咁

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    發表於 2012-2-9 14:26:44 | 顯示全部樓層

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2012-2-9 14:33:20 | 顯示全部樓層
    謝謝大家回覆=]

    樓上的... 哈哈

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-11 14:08
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-9 16:34:50 | 顯示全部樓層
      係拉筋呀, 哈!

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-12-11 09:19
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-9 16:55:12 | 顯示全部樓層
    如果下雨天, 不如跳繩~ 都ok~

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-12-15 20:45
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-2-9 17:08:31 | 顯示全部樓層
    我會踩單車 拉筋
    其實應該要做下sit up

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-9 17:31:33 | 顯示全部樓層
    唔去跑步時, 會同班friend打下籃球

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-9 19:35:52 | 顯示全部樓層
    做gym,但其實去到,又會好想跑

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2012-2-9 19:38:16 | 顯示全部樓層
    跳繩都不錯!

    不過我個人就唔太鐘意跑跑步機~~
    不過日日都keep住做下運動真係身體都好D

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-2-9 19:39:36 | 顯示全部樓層
    會去打羽毛球~~~!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-9 20:05:34 | 顯示全部樓層
    小弟係踢波加跑步@@

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-9 20:40:02 | 顯示全部樓層
    拉筋,掌上壓,sit-up,核心肌群訓練

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 21:00
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-9 23:31:16 | 顯示全部樓層
    游水, 每次3k, 以前讀書果陣係操水同參加比賽

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-10-28 22:41
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-10 06:29:10 | 顯示全部樓層
    冬天去游沙灘的嗎?
    很凍...

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-12-11 09:19
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-10 11:09:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 (TSW)Michael 於 2012-2-10 06:29 發表
    冬天去游沙灘的嗎?
    很凍...


    冬天, 如果真係SWIMMING, 去暖水池囉.

    不過, 想留係屋企, 可以做的, 真是不多, 我想了跳繩或呼拉圈吧.
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