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發表於 2008-8-19 12:51:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-8-27 15:18:40 | 顯示全部樓層
    everyone,let's go

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    發表於 2008-8-27 15:31:22 | 顯示全部樓層
    Still struggling between HM or FM......

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    發表於 2008-8-27 15:50:46 | 顯示全部樓層

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    發表於 2008-8-27 16:04:19 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-8-27 16:15:20 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-8-27 16:27:58 | 顯示全部樓層
    一於先半馬後全馬

    全馬[每日跑到20k]

    REASON: 香港賽道有多0的上落斜

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    發表於 2008-8-27 16:32:16 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-8-27 16:35:14 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-8-27 16:37:02 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-8-27 16:57:35 | 顯示全部樓層
    目標半馬,半馬,半馬,半馬,半馬,半馬,

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     樓主| 發表於 2008-8-27 17:02:21 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-8-27 17:17:14 | 顯示全部樓層
    一於全馬!
    一於全馬!
    一於全馬!
    一於全馬!
    一於全馬!
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    一於全馬!
    一於全馬!
    一於全馬!

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    發表於 2008-8-27 17:26:09 | 顯示全部樓層
    哈哈....玩全馬既師兄似乎想feel下完成全馬既感覺,同用「kilometer per 報名費」出發

    我自己會由練習進度出發
    半馬

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    發表於 2008-8-27 17:26:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-8-27 17:02 發表


    到時約埋一齊起步﹗


    好, 無問題.

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    發表於 2008-8-27 17:34:08 | 顯示全部樓層
    全馬....已經受過教訓...跑好D半馬先再黎過.

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    發表於 2008-8-27 18:05:40 | 顯示全部樓層
    一定要全馬,志在完成

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    發表於 2008-8-27 18:07:16 | 顯示全部樓層
    講真,其實今年真係跑少咗,但係個心仲係好想跑全馬。希望可以由而家開始的起心肝練LSD。

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    發表於 2008-8-27 20:34:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-8-27 16:35 發表


    瘋狂兄,一星期須預跑110KM 閣下才能把 崩潰點 控制於44公里之後,但一星期如抽咁多時間練習,同時會把家變的指數增加,閣下自行考慮了。" />


    撞牆後 , 繼續堅持, 再jog翻起, 體內能量改由燃燒脂肪提供 ................. 知易行難

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    發表於 2008-8-27 22:12:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alex 於 27/8/2008 20:34 發表


    撞牆後 , 繼續堅持, 再jog翻起, 體內能量改由燃燒脂肪提供 ................. 知易行難


    師兄,我覺得係知難行更難。
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