已開始接受報名。

kenneth · 發表於 2008-8-19 12:51:55

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HIN · 發表於 2008-8-27 15:18:40

everyone,let's go

力 · 發表於 2008-8-27 15:31:22

Still struggling between HM or FM......

kopo1128 · 發表於 2008-8-27 15:50:46

原帖由 Alex 於 2008-8-27 15:31 發表

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Still struggling between HM or FM......

X2!!!

瘋瘋 · 發表於 2008-8-27 16:04:19

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kenneth · 發表於 2008-8-27 16:15:20

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洛虎添 · 發表於 2008-8-27 16:27:58

一於先半馬後全馬

全馬[每日跑到20k]

REASON: 香港賽道有多0的上落斜

瘋瘋 · 發表於 2008-8-27 16:32:16

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kenneth · 發表於 2008-8-27 16:35:14

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kenneth · 發表於 2008-8-27 16:37:02

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adamtam · 發表於 2008-8-27 16:57:35

目標半馬，半馬，半馬，半馬，半馬，半馬，

kenneth · 發表於 2008-8-27 17:02:21

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慢子 Wilson · 發表於 2008-8-27 17:17:14

一於全馬!

spmho · 發表於 2008-8-27 17:26:09

哈哈....玩全馬既師兄似乎想feel下完成全馬既感覺，同用「kilometer per 報名費」出發

我自己會由練習進度出發
半馬

adamtam · 發表於 2008-8-27 17:26:16

原帖由 kennethwat 於 2008-8-27 17:02 發表

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到時約埋一齊起步﹗

好, 無問題.

Gills · 發表於 2008-8-27 17:34:08

全馬....已經受過教訓...跑好D半馬先再黎過.

tkytea · 發表於 2008-8-27 18:05:40

一定要全馬，志在完成

awyh · 發表於 2008-8-27 18:07:16

講真，其實今年真係跑少咗，但係個心仲係好想跑全馬。希望可以由而家開始的起心肝練LSD。

力 · 發表於 2008-8-27 20:34:28

原帖由 kennethwat 於 2008-8-27 16:35 發表

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瘋狂兄，一星期須預跑110KM 閣下才能把崩潰點控制於44公里之後，但一星期如抽咁多時間練習，同時會把家變的指數增加，閣下自行考慮了。" />

撞牆後

, 繼續堅持, 再jog翻起, 體內能量改由燃燒脂肪提供 ................. 知易行難

Alfred · 發表於 2008-8-27 22:12:50

原帖由 Alex 於 27/8/2008 20:34 發表

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撞牆後 , 繼續堅持, 再jog翻起, 體內能量改由燃燒脂肪提供 ................. 知易行難

師兄，我覺得係知難行更難。

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	電梯直達 1^# 發表於 2008-8-19 12:51:55 \| 只看該作者 \|倒序瀏覽 \|閱讀模式提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	5^# 發表於 2008-8-27 16:04:19 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	6^# 樓主\| 發表於 2008-8-27 16:15:20 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	8^# 發表於 2008-8-27 16:32:16 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	9^# 樓主\| 發表於 2008-8-27 16:35:14 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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