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長跑長有!!!

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發表於 2012-2-11 18:52:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我平時比較鐘意跑行人路戈d  因為覺得跑圈悶.....  
平時每個禮拜都跑3-4次. 有一至兩次係跑華富至西環
兩次跑公園  
我第1個目標想45分鐘內完成華富至西環(來回)
第2個目標係 可以1個月入面跑到最少200km !!  長跑長有 !! keep it work!@!!

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-15 17:13:59 | 顯示全部樓層
    http://www.runningahead.com/maps
    華富至西環 多長?

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     樓主| 發表於 2012-2-25 20:55:10 | 顯示全部樓層
    佢戈度寫 5.46   但係我之前起BLOG 度睇D CHING 佢地話跑西環來回 都有19.5 K.......  
    我E+甘去先得5.46 甘我米跑得10KM   ?   仲搞到我耳為自己可以跑到幾遠T!M- -
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