跑步真係要做足準備

kwokkh12 · 發表於 2012-2-19 03:33:37

自己而家操練時都認真左玩，次次練跑都會用心跳帶睇下自己果個進度，用埋esmarthealth去mark住自己進步左幾多

但係都係果句~去到就盡位就唔好迫自己再上…
都係做下運動，健康為主，唔洗搵命搏。

jas1119 · 發表於 2012-2-19 03:36:06

原帖由 kwokkh12 於 2012-2-19 03:33 發表

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自己而家操練時都認真左玩，次次練跑都會用心跳帶睇下自己果個進度，用埋esmarthealth去mark住自己進步左幾多
但係都係果句~去到就盡位就唔好迫自己再上…
都係做下運動，健康為主，唔洗搵命搏。

見到d ching都有用過esmarthealth…其實好唔好用?
有無ching有d數據demo可以share下睇下 ?

Grandfai · 發表於 2012-2-19 12:26:10

不過我次次睇親呢d新聞，我就諗起好多年前既"決戰國金"林峰跑到頂唔順果個場面….
http://www.56.com/u54/v_MTI3NzEzMDc.html

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