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長沙灣 - 新手老餅慢龜報到

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-12-14 09:42
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-12 22:05:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    年過40, 2011年第一次跑渣打10k....
    之後, 在2012渣打半馬前再跑多4個10k至15k的run.

    a. 護多樂秋季跑
    b. asic濕地公園10k
    c. 特步15k
    d. 清水灣10k

    求完成, 求盡力....keep on 我的信念....

    I may not be a winner but should not be a loser~~~~

    各師兄們多多指教~~~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-13 09:46:07 | 顯示全部樓層
    I may not be a winner but should not be a loser~~~~x 2

    我都喺呀,師兄...不問時間,跑完當贏 !

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-13 13:36:37 | 顯示全部樓層
    歡迎ching

    有時間join我地活動一齊練習啦

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-13 13:40:51 | 顯示全部樓層
    原帖由 雲達大衛 於 2012-2-12 22:05 發表
    年過40, 2011年第一次跑渣打10k....
    之後, 在2012渣打半馬前再跑多4個10k至15k的run.

    a. 護多樂秋季跑
    b. asic濕地公園10k
    c. 特步15k
    d. 清水灣10k

    求完成, 求盡力....keep on 我的信念....

    I may not ...

    你係老餅,咁我係乜.....? 歡迎你加入

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-12-14 09:42
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2012-2-13 23:45:10 | 顯示全部樓層
    多謝各位師兄.
    想想...如果要提速就真係要練下跑圈. 家陣都只係起gym house跑步當熱身. 要突破5分鐘1k, 要下"的"起心肝去練~~~
    不過, 真係有跑圈恐懼症.....所以暫時都係一個月參加一個run. keep住keep住跑~~~

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2012-2-14 00:40:20 | 顯示全部樓層
    歡迎,歡迎~
    唔想跑圈甘悶,可以去各區跟下一d約跑活動,多d人一齊跑就沒甘悶了~
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