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藍田新手報到~ 師兄師姐大家好~!!

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發表於 2012-2-12 23:13:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
師兄師姐大家好~!!
小妹今年第一次參加渣打10KM... 1:25:00跑完...
之後希望用一年時間去練習.. 下年3小時內完成半馬....
大家請多多指教~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-13 13:32:12 | 顯示全部樓層
    歡迎呀~!

    有冇去過哂草灣跑步呀

    歡迎有時間join我地活動, 一齊練習一齊進步

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2012-2-22 23:36:24 | 顯示全部樓層


    係唔係山頂上果個棒球場? 我平時豈果邊練ga~
    你地有活動要通知我

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    發表於 2012-2-22 23:58:35 | 顯示全部樓層
    我今晚8點幾先係晒草果度跑完10K咋!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-23 18:13:45 | 顯示全部樓層
    哂草最近小D活動,TKO 近近地黎唔黎玩呀
    http://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=6448&goto=lastpost#lastpost

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2012-2-23 22:15:45 | 顯示全部樓層
    原帖由 super_bluecat 於 2012-2-12 23:13 發表
    師兄師姐大家好~!!
    小妹今年第一次參加渣打10KM... 1:25:00跑完...
    之後希望用一年時間去練習.. 下年3小時內完成半馬....
    大家請多多指教~


    你好bluecat~~~歡迎加入長跑網的大家庭~~~
    咁快就給自己下一個目標, 是成功的開始.
    祝你下年渣打半馬跑到好成績加油呀!

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     樓主| 發表於 2012-2-23 23:26:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 田中雅茂 於 2012-2-22 23:58 發表
    我今晚8點幾先係晒草果度跑完10K咋! hgjD124" />" />hj


    師兄.. 我尋晚上堂冇跑.. 今日沿麗港公園 + 馬路附近練習

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2012-2-23 23:28:21 | 顯示全部樓層


    逢三... 我星期三上堂,要到5月先上完個course 呢....
    可能要遲d先join到你地la~

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     樓主| 發表於 2012-2-23 23:30:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2012-2-23 22:15 發表


    你好bluecat~~~歡迎加入長跑網的大家庭~~~
    咁快就給自己下一個目標, 是成功的開始.
    祝你下年渣打半馬跑到好成績" />" />加油呀!


    多謝c姐.. 小妹而家已經開始練習..
    4月開始會報工聯會d長跑course... 希望可以好似各位c兄c姐0甘勁~!
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