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TA的每日心情 | 開心 2013-11-1 09:29 |
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簽到天數: 7 天 [LV.3]偶爾看看II
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樓主 |
發表於 2012-7-8 20:49:38
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2012.7.8- 荃灣黃昏10k
今日天氣非常熱, 我戴著帽子跑, 跑了6k後覺得唔對路, 有點焗促的感覺, 立刻除帽補充水份, 之後大約7k左右, 大腿側面的肌肉有點累, 可能昨午上完跑步課所致, 加上鞋帶在8k鬆開, 最後以53分過終點, 不能50分鐘內完成, 有點可惜. 後來我睇返之前2次的紀錄, 原來今年係最好的一次.所以下年的目標是sub50.
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