美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

shogikin

香 港 天 文 台 於 2012 年 04 月 20 日 09 時 45 分 發 出 之 天 氣 報 告 七 天 天 氣 預 報 天 氣 概 況 ： 一 道 低 壓 槽 會 在 今 明 兩 日 為 廣 東 沿 岸 帶 來 大 雷 雨 。 隨 著 低 壓 槽 在 週 末 期 間 逐 漸 移 入 南 海 北 部 並 減 弱 ， 廣 東 沿 岸 地 區 天 色 將 較 為 明 朗 。 四 月 二 十 二 日 ( 星 期 日 ) 風 　 ： 東 至 東 北 風 3 級 。 天 氣 ： 部 分 時 間 有 陽 光 。 氣 溫 ： 21 至 27 度 。 相 對 濕 度 ： 百 分 之 60 至 85 。

chuen3182

荔枝角區∼師兄、師姐明天見

dmy

聽日見, 今朝同街坊們跑咗一轉上華景, 腳好 yeun! 回程仲好想飲水. 希望聽日夠氣夠力啦.

chuen3182

dmy~你都好有毅力喎，早一日偷鷄自走一轉探路。

qiao

溫提:深水埗6/5會在主場對XX隊(唔講隊名了).重要性有兩個,其一就係呢日深水埗運動場都可能好早要封場,其二,當事人自然知道咩事.

dmy

駿師兄, 呀林sir 求先飲茶怨我不只三次唔call 佢上華景呀. 佢哋又約下星期日八點上.... 其實我想再早啲, 不過林太咁早唔放人... 八點遲唔遲呀?

chuen3182

唔該晒 dmy Ctse 下星期日就八點鐘啦，熱就熱啦，最緊要多啲人參與氣氛會好啲。

shogikin

迎新約跑 之 比賽都無咁早 的 減肥大作戰 日期：逢星期日 早上6:30 集合地點：深水土步運動場 (如須存物請自帶鎖仔到櫃檯登記) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=9 **運動場6:30開放,請先自行熱身** 29/4跑程 A組 : 12 x 400 = 4800慢跑 B組 : 10 x 400 = 4000慢跑 報名: 1. Kin (AB組 = Absence) 2. Alex (B組) 3. Qiao (AB組 = Absence) 4. ************* '美孚街坊跑步小組'活動通訊處 29/4 美孚<=>華景山莊 共12KM (上6KM去 落6KM返) 提早8:00出發 跑步活動8:00AM美孚新村 近第1期公園入口等 (近長樓梯底,叫春天的黑色雕塑)(即荔灣道直行過了百老匯街再直行公園入口) 如要存物就先自行上去網球場辦公室借locker 跑完d街坊回家洗白白後有飲茶節目 ************* 另同時開放此POST舉行: "星期日咁早起身的好處創作大賽"(可能有獎....) 歡迎各位參加(唔來跑都來吹下) 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完4公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chengtszhang

各位跑君, 我是住荔枝角美孚, 有荔枝角區跑團, 可否通知本人, 好嗎. 恒恒

shogikin

恒恒, 美孚街坊跑步小組 真是時時都在美孚公園跑的 只是我之前幾個星期日早上 去開SSP運動場 之後又去跟隊 所以才只寫星期日的活動 你識不識去集合地點,但要注意天氣情況,可能活動會有改變 不過我之後的星期日有事,跑完SSP運動場就無時間再去美孚 如果星期日無call,我都想再來跟隊"飲茶",跟林sir學吹下水 我去取定位都無問題,等位我強項 Kin in Running [ 本帖最後由 shogikin 於 2012-4-27 17:39 編輯 ]

chuen3182

恒恒師兄：今個星期日如無意外（如天雨）將會在第一期對住公園（百步梯）等。 時間上午8：00正 歡迎~歡迎

dmy

荔枝角/美孚街坊們: 如果明天大雨, 活動將會取消.

chengtszhang

駿哥, 謝謝 我會出席 恆恆

tank1438

如無落雨我都會黎玩吓,請問集合地點係咪即係西鐵出口足球場附近..??

chuen3182

坦克~美孚站 D 出口，向左面行。大約400公尺，有美孚笫一期公園入口， 對隹有一條石樓梯。（我們在石樓梯下面，卽入口處集合）

chuen3182

各位荔枝角及美孚街坊跑友注意：今天因天氣惡劣關係，（黃雨及雷暴警告） 現取消今早上華景山莊之行，須然大家有點失望，為着大家着想。 我們留待下星期曰再出發吧！

chengtszhang

駿哥 Thank you for your notification Hang hang

chuen3182

恒恒下星期日見

tank1438

唔該晒駿哥，下星期日再玩過，依家繼續瞓教！

chuen3182

坦克下星期日見