美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

chengtszhang · 發表於 2012-4-30 09:04:52

駿哥, 星期日見, 恒恒

shogikin · 發表於 2012-4-30 11:49:33

迎新約跑之比賽都無咁早的減肥大作戰 日期：逢星期日早上6:30 集合地點：深水土步運動場 (如須存物請自帶鎖仔到櫃檯登記) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=9 **運動場6:30開放,請先自行熱身** 6/5跑程 A組 : 12 x 400 = 4800慢跑 B組 : 10 x 400 = 4000慢跑 報名: 1. Kin (A組 ) 2. Alex (B組) 3. Qiao 4. ************* '美孚街坊跑步小組'活動通訊處 6/5 (未有確實消息) 美孚<=>華景山莊共12KM (上6KM去落6KM返) 提早8:00出發跑步活動8:00AM美孚新村近第1期公園入口等 (近長樓梯底,叫春天的黑色雕塑)(即荔灣道直行過了百老匯街再直行公園入口) 如要存物就先自行上去網球場辦公室借locker 跑完d街坊回家洗白白後有飲茶節目 ************* 另同時開放此POST舉行: "星期日咁早起身的好處創作大賽"(可能有獎....) 歡迎各位參加(唔來跑都來吹下) 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完4公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

shogikin · 發表於 2012-5-4 11:11:07

迎新約跑之幻彩詠西九 日期：逢星期四晚上7:45 集合地點：九龍公園更衣室 <=> 西九龍海濱長廊 (如須存物請自帶鎖仔及$5硬幣) 10/5 報名: 1. Kin 2. ************* 迎新約跑之比賽都無咁早的減肥大作戰 日期：逢星期日早上6:30 集合地點：深水土步運動場 (如須存物請自帶鎖仔到櫃檯登記) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=9 **運動場6:30開放,請先自行熱身** 6/5跑程 A組 : 12 x 400 = 4800慢跑 B組 : 10 x 400 = 4000慢跑 報名: 1. Kin (A組 ) 2. Alex (B組) 3. Qiao 4. ************* '美孚街坊跑步小組'活動通訊處 6/5 (未有確實消息) 美孚<=>華景山莊共12KM (上6KM去落6KM返) 提早8:00出發跑步活動8:00AM美孚新村近第1期公園入口等 (近長樓梯底,叫春天的黑色雕塑)(即荔灣道直行過了百老匯街再直行公園入口) 如要存物就先自行上去網球場辦公室借locker 跑完d街坊回家洗白白後有飲茶節目 ************* 另同時開放此POST舉行: "星期日咁早起身的好處創作大賽"(可能有獎....) 歡迎各位參加(唔來跑都來吹下) 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完4公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182 · 發表於 2012-5-5 17:30:34

致：堅堅、Ina、恒恒、坦克、美孚及荔枝角跑友。明早照常8點在美孚第一期對住（公園入口）百步石梯等。

⋯⋯⋯如大雨及雷暴例外⋯⋯⋯

tank1438 · 發表於 2012-5-5 17:48:49

SORRY 呀駿哥我明早出席唔到,下次出席到再報名跟大家玩呢條大斜路喇...

chuen3182 · 發表於 2012-5-5 18:47:32

坦克 Ching唔緊要~下次再來玩過喇

chengtszhang · 發表於 2012-5-5 19:27:23

駿哥,收到。恒恒

dmy · 發表於 2012-5-6 01:10:38

駿哥, 唔記得話你聽我唔喺香港, 今次嚟唔到. 下星期照舊... 唔好意思咁遲通知.

chengtszhang · 發表於 2012-5-6 23:38:34

駿哥，與你跑咗課，真的獲益良多。恒恒

chuen3182 · 發表於 2012-5-6 23:55:41

別客氣啦~恒恒多啲在美孚公園跑⋯咁就最好不過了

chengtszhang · 發表於 2012-5-7 08:50:26

駿哥, 美孚是我跑步主場啦. 恒恒

shogikin · 發表於 2012-5-8 11:17:56

逢星期日晨早迎新約跑之比賽都無咁早的減肥大作戰逢星期日早上及不定期 '美孚街坊跑步小組'活動逢星期四晚上迎新約跑之幻彩詠西九 ************* 迎新約跑之比賽都無咁早的減肥大作戰 日期：逢星期日早上6:30 集合地點：深水土步運動場 (如須存物請自帶鎖仔到櫃檯登記) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=9 **運動場6:30開放,請先自行熱身** 13/5跑程 A組 : 12 x 400 = 4800慢跑 B組 : 10 x 400 = 4000慢跑 報名: 1. Kin (A組) 2. Alex 3. Qiao (A組) 4. ************* '美孚街坊跑步小組'活動通訊處 13/5 (未有確實消息) 美孚<=>華景山莊共12KM (上6KM去落6KM返) 跑步活動8:00AM美孚新村近第1期公園入口等 (近長樓梯底,叫春天的黑色雕塑)(即荔灣道直行過了百老匯街再直行公園入口) 如要存物就先自行上去網球場辦公室借locker 跑完d街坊回家洗白白後有飲茶節目 ************* 迎新約跑之幻彩詠西九 日期：逢星期四晚上7:45 集合地點：九龍公園更衣室 <=> 西九龍海濱長廊 (如須存物請自帶鎖仔及$5硬幣) 下星期 17/5 報名: 1. Kin 2. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完4公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 [ 本帖最後由 shogikin 於 2012-5-9 11:08 編輯 ]

chuen3182 · 發表於 2012-5-8 13:35:15

堅堅：今個星期日（13號）我同恒恒都去咗元朗天水圍。再下星期日先到。

shogikin · 發表於 2012-5-8 15:57:26

收到咁美孚街坊就留意住有無美孚的新消息或者早些來SSP球場跑啦,咁早跑完去母親節飲茶都不用等位 Kin in Running [ 本帖最後由 shogikin 於 2012-5-8 17:15 編輯 ]

chengtszhang · 發表於 2012-5-8 17:16:22

駿哥, 請問你隻Garmin手表是甚麼型號. 恒恒

chuen3182 · 發表於 2012-5-8 21:29:49

我有兩隻：110 & 210型號。

chengtszhang · 發表於 2012-5-9 11:04:28

駿哥, 當日我與你跑上華景山莊時, 你配戴的 Garmin手表是甚麼型號. 恒恒

dmy · 發表於 2012-5-9 14:07:34

各位街坊. 今個星期日我照上華景. 今次之後我會返楓葉國小休, 到六月十日再正常約跑. 有邊位今個星期日想上華景就留言啦.

chuen3182 · 發表於 2012-5-9 14:52:28

恒恒：210型號。

chuen3182 · 發表於 2012-5-9 20:39:06

dmy~約定你六月十日美孚見

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