美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

chuen3182

早安！你們好

零下十度

原帖由 chuen3182 於 2012-5-12 08:52 發表

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早安！你們好 " />" />

駿哥早晨,聽朝7:30我會系九龍城碼頭跑去西九,你會唔會出來同我地偶遇下甘呢.

chuen3182

我要去元朗賽事做工作人員呢！

dmy

午安!!! 今朝喺公園四大圈加泳池四圈! 大家有冇跑呀?

chuen3182

我今日黃昏跑帶水跑，跑咗5個大圈約15K。

零下十度

原帖由 chuen3182 於 2012-5-12 10:24 發表

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我要去元朗賽事做工作人員呢！" />" />fvhfgj" />

系喎,我又唔記得左駿哥一早有約添.下次,下次啦~

shogikin

近日天氣很不穩定,參加活動請預先報名,以便安排及互通聯絡 *********** 逢星期日晨早 迎新約跑 之 比賽都無咁早 的 減肥大作戰 逢星期日早上及不定期 '美孚街坊跑步小組'活動 逢星期四晚上 迎新約跑 之幻彩詠西九 ************* 迎新約跑 之 比賽都無咁早 的 減肥大作戰 日期：逢星期日 早上6:30 集合地點：深水土步運動場 (如須存物請自帶鎖仔到櫃檯登記) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=9 **運動場6:30開放,請先自行熱身** 20/5跑程 A組 : 14 x 400 = 5600慢跑 B組 : 10 x 400 = 4000慢跑 報名: 1. Kin (B組) 2. Qiao (A組) 3. Alex (??) 4. ************* '美孚街坊跑步小組'活動通訊處 20/5 (未有確實消息) 美孚<=>華景山莊 共12KM (上6KM去 落6KM返) 跑步活動8:00AM美孚新村 近第1期公園入口等 (近長樓梯底,叫春天的黑色雕塑)(即荔灣道直行過了百老匯街再直行公園入口) 如要存物就先自行上去網球場辦公室借locker 跑完d街坊回家洗白白後有飲茶節目 ************* 迎新約跑 之 幻彩詠西九 日期：逢星期四 晚上7:45 集合地點：九龍公園更衣室 <=> 西九龍海濱長廊 (如須存物請自帶鎖仔及$5硬幣) 下星期 17/5 報名: 1. Kin 2. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完4公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 [ 本帖最後由 shogikin 於 2012-5-17 11:19 編輯 ]

chuen3182

堅堅：你星期日上唔上華景呀？ 你上星期走課~記缺點一次。

shogikin

原帖由 chuen3182 於 2012-5-17 12:43 發表

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堅堅：你星期日上唔上華景呀？ 你上星期走課~記缺點一次。

駿哥, 我現在的星期日早上有活動 跑完SSP球場就返旺角到10:00 本來有想過再返美孚跟林sir飲茶 (如果美孚街坊是飲茶的話) 跟不到林sir跑都來跟林sir學下人生道理 上次飲過一次茶後,睡覺睡得好左 但點知上星期日活動後,同d很久無見的其他舊朋友去食早餐 吹水+食到2:45PM 看來想返美孚都幾難 Kin in Running

chuen3182

堅堅：我哋等你返來做美孚街坊跑步小組主持人。 出外邊玩一連好返來啦∼唔好玩咁耐呀！

chuen3182

致：荔枝角&美孚跑友，今晚睇歐聯夜波，明早8：00點我唔跑啦。 下次再會。

qiao

今日想搵條華景山莊(已做google地圖,包括在家及,去到實地搵唔到再開google map時),但我都係跑完知後再開android phone既地圖睇到提示先搵到似係6k條路線.....今日條線好明顯唔係我跑,去到青山公跑已頂唔順......不過我都唔知有冇機會支撐到.但如果跑到,幾慢都會練,為9月2日作準備!

shogikin

是呀 我覺得上華景山莊斜度剛剛好 不會很辛苦 初學者慢慢上都上到 但落6K山返而仲辛苦對腳 明天SSP見 Kin in Running

shogikin

駿哥, 星期日我要不好天才有機會來..... 要看看其他日子再來和美孚街坊跑 Kin in Running

chuen3182

堅堅：下星期日得閑嗎？

chengtszhang

駿哥, 對不起, 因搬屋事宜, 該次跑步練來不到, 因家中未能上網, 可否暫以電聯絡, 恒恒

shogikin

逢星期日晨早 迎新約跑 之 比賽都無咁早 的 減肥大作戰 逢星期日早上及不定期 '美孚街坊跑步小組'活動 逢星期四晚上 迎新約跑 之幻彩詠西九 ************* 迎新約跑 之 比賽都無咁早 的 減肥大作戰 日期：逢星期日 早上6:30 集合地點：深水土步運動場 (如須存物請自帶鎖仔到櫃檯登記) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=9 **運動場6:30開放,請先自行熱身** 27/5跑程 A組 : 14 x 400 = 5600慢跑 B組 : 10 x 400 = 4000慢跑 報名: 1. Kin (B組) 2. Qiao (A組) 3. Alex (??) 4. ************* '美孚街坊跑步小組'活動通訊處 27/5 (未有確實消息) 美孚<=>華景山莊 共12KM (上6KM去 落6KM返) 跑步活動8:00AM美孚新村 近第1期公園入口等 (近長樓梯底,叫春天的黑色雕塑)(即荔灣道直行過了百老匯街再直行公園入口) 如要存物就先自行上去網球場辦公室借locker 跑完d街坊回家洗白白後有飲茶節目 ************* 迎新約跑 之 幻彩詠西九 日期：逢星期四 晚上7:45 集合地點：九龍公園更衣室 <=> 西九龍海濱長廊 (如須存物請自帶鎖仔及$5硬幣) 下星期 24/5 報名: 1. Kin 2. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完4公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

Fanny@SSP

原帖由 shogikin 於 2012-5-21 16:59 發表

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逢星期日晨早 迎新約跑 之 比賽都無咁早 的 減肥大作戰 逢星期日早上及不定期 '美孚街坊跑步小組'活動 逢星期四晚上 迎新約跑 之幻彩詠西九 ************* 迎新約跑 之 比賽都無咁早 的 減肥大作戰 ...

ching, 請問星期日早上8時多數有幾多人跑?

chengtszhang

駿哥, 堅兄. 早晨, 我差不多完成搬屋工作, 若27號天氣許可下, 我會參加早上8時美孚練跑. 就應付搬屋工作, 我已停跑一星期了. 昨晚, 我已開始在美孚公園跑步, 跑了40分, 希望有7-8k啦. 恒恒

零下十度

駿哥早晨~ 星期日沒節目跟你上華景,但系你地甘早出發我唔知趕唔趕得到喎.