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發表於 2008-8-25 10:24:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
Hi, 我係新加入既, 報到, 各位好....

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發表於 2008-8-25 10:29:05 | 顯示全部樓層
ching好 歡迎歡迎

請問跑開邊區??? 多d上來吹水吧

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發表於 2008-8-25 10:41:43 | 顯示全部樓層

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發表於 2008-8-25 10:45:43 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-8-25 11:28:16 | 顯示全部樓層
Welcome Adam

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 樓主| 發表於 2008-8-25 11:56:00 | 顯示全部樓層
我跑開荃灣, 葵芳運動場 and PHYSICAL.
我今年跑了幾個賽事,
1,渣打10K -  1:20 分
2.工聯會 8.8K - 53分
3,香港田徑黃昏賽10K - 58分.
4.中興盃10公里 - 做了義工 .

之後報了.

泰基盃10K - 希望可以1小時完成
歡樂跑8K - 希望可以50分鐘完成


 

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發表於 2008-8-25 12:02:25 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-8-25 12:11:31 | 顯示全部樓層
係呀,
我好勤力練架,
我原本170磅,
現在已是150磅.
哈哈哈,我還要減多10磅,
因為我太矮了,
我高度得165.
我希望明年可以跑人身的第一個半馬.

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發表於 2008-8-25 12:39:33 | 顯示全部樓層
原帖由 adamtam 於 2008-8-25 12:11 發表
係呀,
我好勤力練架,
我原本170磅,
現在已是150磅.
哈哈哈,我還要減多10磅,
因為我太矮了,
我高度得165.
我希望明年可以跑人身的第一個半馬.


目標明確, 又勤力, 相信adam ching很快達標

努力+油呀, 繼續堅持

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 樓主| 發表於 2008-8-25 12:49:50 | 顯示全部樓層
各位C CHING,

我報了泰基盃,
我又報了佢地的交通,
我知道上車地點是九龍塘森麻實道,
請問上車地點是森麻實道頭, 中 OR 尾 呢,
我驚緊我到時搵唔到.

ADAMTAM

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發表於 2008-8-25 12:50:44 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-8-25 13:01:39 | 顯示全部樓層
我沒有定半馬的目標時間,
但有定唔可以俾自己停下來行.

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發表於 2008-8-25 13:04:28 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-8-25 13:18:00 | 顯示全部樓層
我都有報名歡樂跑8K呀,
但模擬跑地點對我黎講太遠了,
等下次有機會就一齊跑,
我都有報名泰基10K,
到時SAY個HELLO,
我泰基長跑10公里號碼布是2080.

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發表於 2008-8-25 13:24:30 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-8-25 13:30:05 | 顯示全部樓層
乜你咁浪費呀,
報了名都唔去.

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發表於 2008-8-25 13:33:51 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-8-25 13:36:16 | 顯示全部樓層
太可惜了!!!!!!

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發表於 2008-8-25 13:46:20 | 顯示全部樓層
原帖由 adamtam 於 2008-8-25 10:24 發表
Hi, 我係新加入既, 報到, 各位好....


welcome welcome

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 樓主| 發表於 2008-8-25 13:49:19 | 顯示全部樓層
各位C CHING,

我報了泰基盃,
我又報了佢地的交通,
我知道上車地點是九龍塘森麻實道,
請問上車地點是森麻實道頭, 中 OR 尾 呢,
你地知唔知呀.
我驚緊我到時搵唔到.

ADAMTAM
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