「荃新癲地」~~7月22日~~大暑日VTP試路狂奔上山頂,跑跑食食日式放題約跑

阿火

原帖由 tank1438 於 2012-3-23 14:26 發表

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平野黎咋 http://www.in-way.net/Html/ProductView.asp?ID=651&;SortID=156 去毅城見平平地咪買個試吓囉,配左個水袋係韓國牌子黎..!!

幾好喎，有哨子扣同防雨罩....

tank1438

原帖由 阿火 於 2012-3-23 14:33 發表 幾好喎，有哨子扣同防雨罩....

我在荃灣見過賣成三舊幾,上到毅成睇野時見到原價298,特價200,咪買黎試吓囉,唔得既攞黎出街用都抵喇...!!仲平過個水袋..!!

allanccl

「荃新癲地」~~青公魔鬼細圈或大圈
日期：2012年3月24日(六)
時間：8:30am 準時起跑
路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>青龍頭入上觀景台>>經石崗30K賽道頭10KM入雷公田(飲鮮牛奶)>>>錦上路站(搭西鐵回荃西)
路程：約29 公里

備註：
1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (29KM)
報名：
1. 坦克
2. 郭指

3. 力高 (屎就屎啦x2)

4. 史賓沙 (跑完有奶飲, 咁就用埋D飲奶力上左先算啦)
5. mill (29k有d驚)
6. Jacky (屎就屎啦x3)
7. 阿火 (只會維持05'30"-06'00"mins/km速度)
8. Kennysze(屎就屎!!!之後有冇朋友一齊跑埋RTI大圈)
9. willy

10. beepatpat (報住先, 可能改深井起步 )
11. 亮哥

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (23KM)

1• Perre

2. Maria Chan

3.

4.

5.

 

 

或在大欖觀景台(3k斜頂) 9:45am 等 (18KM)

1. 成成 (搭車青龍頭落慢慢行上頂等你哋)

2.  

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。


沿途風景優美...!!
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.3433374278933.2165678.1407696152&type=1

阿火

原帖由 tank1438 於 2012-3-23 14:43 發表

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我在荃灣見過賣成三舊幾,上到毅成睇野時見到原價298,特價200,咪買黎試吓囉,唔得既攞黎出街用都抵喇...!!仲平過個水袋..!!

好好，希望佢會成為你嘅好戰友！

Pepper

「荃新癲地」~~青公魔鬼細圈或大圈
日期：2012年3月24日(六)
時間：8:30am 準時起跑
路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>青龍頭入上觀景台>>經石崗30K賽道頭10KM入雷公田(飲鮮牛奶)>>>錦上路站(搭西鐵回荃西)
路程：約29 公里

備註：
1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (29KM)
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1. 坦克
2. 郭指

3. 力高 (屎就屎啦x2)

4. 史賓沙 (跑完有奶飲, 咁就用埋D飲奶力上左先算啦)
5. mill (29k有d驚)
6. Jacky (屎就屎啦x3)
7. 阿火 (只會維持05'30"-06'00"mins/km速度)
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9. willy

10. beepatpat (報住先, 可能改深井起步 )
11. 亮哥

12. Joe

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (23KM)

1• Perre

2. Maria Chan

3.

4.

5.

或在大欖觀景台(3k斜頂) 9:45am 等 (18KM)

1. 成成 (搭車青龍頭落慢慢行上頂等你哋)

2.

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1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
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Jacky

原帖由 monkeywsk 於 2012-3-23 13:40 發表

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好彩唔係我jac~~~

呵呵，飲溪水嘅大頭蝦，果日係有D準備不足，同埋中途share 部份水俾個師姐。好彩有保護地球嘅火火幫手

perre

好熱鬧呀~~~~

阿貓

  祝大家聽日  開心跑  開懷食,   眼睛心靈心情都滿滿足足

可唔可以麻煩大家影影魔鬼斜路+天使使牛牛+大家的合照卑我呢只病貓睇睇呀

  唔該晒啦

[ 本帖最後由 阿貓 於 2012-3-23 20:07 編輯 ]

micrathon

ont>

「荃新癲地」~~青公魔鬼細圈或大圈
日期：2012年3月24日(六)
時間：8:30am 準時起跑
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1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (29KM)
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4. 史賓沙 (跑完有奶飲, 咁就用埋D飲奶力上左先算啦)
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7. 阿火 (只會維持05'30"-06'00"mins/km速度)
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9. willy

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12. Joe

13. Micrathon

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (23KM)

1• Perre

2. Maria Chan

3.

4.

5.

或在大欖觀景台(3k斜頂) 9:45am 等 (18KM)

1. 成成 (搭車青龍頭落慢慢行上頂等你哋)

2.

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
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9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。


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tank1438

嘩..一行16人...跑到入農場,個老闆以為我地黎收片呀...咁疊馬.. 各位明早準時呀...不見即散架....

pck

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路程：約29 公里

備註：
1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (29KM)
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1. 坦克
2. 郭指

3. 力高 (屎就屎啦x2)

4. 史賓沙 (跑完有奶飲, 咁就用埋D飲奶力上左先算啦)
5. mill (29k有d驚)
6. Jacky (屎就屎啦x3)
7. 阿火 (只會維持05'30"-06'00"mins/km速度)
8. Kennysze(屎就屎!!!之後有冇朋友一齊跑埋RTI大圈)
9. willy

10. beepatpat (報住先, 可能改深井起步 )
11. 亮哥

12. Joe

13. Micrathon

14. pck

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (23KM)

1• Perre

2. Maria Chan

3.

4.

5.

或在大欖觀景台(3k斜頂) 9:45am 等 (18KM)

1. 成成 (搭車青龍頭落慢慢行上頂等你哋)

2.

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

skylinelin

「荃新癲地」~~青公魔鬼細圈或大圈
日期：2012年3月24日(六)
時間：8:30am 準時起跑
路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>青龍頭入上觀景台>>經石崗30K賽道頭10KM入雷公田(飲鮮牛奶)>>>錦上路站(搭西鐵回荃西)
路程：約29 公里 

備註：
1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (29KM)
報名：
1. 坦克
2. 郭指

3. 力高 (屎就屎啦x2)

4. 史賓沙 (跑完有奶飲, 咁就用埋D飲奶力上左先算啦)
5. mill (29k有d驚)
6. Jacky (屎就屎啦x3)
7. 阿火 (只會維持05'30"-06'00"mins/km速度)
8. Kennysze(屎就屎!!!之後有冇朋友一齊跑埋RTI大圈)
9. willy

10. beepatpat (報住先, 可能改深井起步  )
11. 亮哥

12. Joe

13. Micrathon

14. pck

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (23KM)

1• Perre

2. Maria Chan

3. 淩晨出沒A(我會搭53號巴士, 應該係第50幾個站落車, 希望唔會遲)

4.

5.

或在大欖觀景台(3k斜頂) 9:45am 等 (18KM)

1. 成成 (搭車青龍頭落慢慢行上頂等你哋)

2.

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

kennysze

嘩! 好多人! 一陣見!

pck

將到達魔鬼大圈，一陣見!

beepatpat

趕唔切，係深井等啦

阿貓

哇..哇哇..好多人呀, 19定係20人呀? 早晨x20

牛牛今日實開心屎啦...呢大班大細路入嚟同佢哋吹吹牛,

佢主人更加開心屎啦, 有 咁大只肥牛上門(咁大單生意)

大家努力跑呀... 一額汗水 換一面開心滿足加油  加油...

 

monkeywsk

原帖由 阿貓 於 2012-3-24 09:28 發表 哇..哇哇..好多人呀, 19定係20人呀? 早晨x20 牛牛今日實開心屎啦...呢大班大細路入嚟同佢哋吹吹牛, 佢主人更加開心屎啦, 有 咁大只肥牛上門(咁大單生意) 大家努力跑呀... 一額汗水 換一面開心滿 ...

今日好好天呀 我都好想去呀~~~

阿貓

原帖由 monkeywsk 於 2012-3-24 09:40 發表 今日好好天呀 我都好想去呀~~~

 

 

咁你快些飛車入去啦, 再去埋下午施sir 個約跑啦...快馬...快快快 我下午都會落運動場曬曬太陽, 試吓慢慢跑

monkeywsk

原帖由 阿貓 於 2012-3-24 09:51 發表     咁你快些飛車入去啦, 再去埋下午施sir 個約跑啦...快馬...快快快 我下午都會落運動場曬曬太陽, 試吓慢慢跑

阿貓c兄~~我番緊工呢~~呵呵

阿貓

原帖由 monkeywsk 於 2012-3-24 09:55 發表 阿貓c兄~~我番緊工呢~~呵呵

 

 

哎....哎.....呀  ...咁會唔會破壞晒你返工的心情呀,,,, 陣間食飯買盒牛牛卑自己飲啦

 

你下個星期日有冇得放假呢? 希望你有啦.....