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大脾內側扯住痛!!

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發表於 2012-3-13 14:46:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟跑步都有兩年,平均一星期跑13K到
半年前發現右腳大脾內側在繞腳坐時會扯住痛
只會係繞腳時先會痛,其他動作,包括跑步個陣唔會痛
痛到我而家係唔可以繞腳坐的

諗極都唔明點解會傷
請問有冇師兄�師姐試過有類似問題?同埋點先可以避免再整親

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發表於 2012-3-13 18:21:17 | 顯示全部樓層
原帖由 阿姊 於 2012-3-13 14:46 發表
小弟跑步都有兩年,平均一星期跑13K到
半年前發現右腳大脾內側在繞腳坐時會扯住痛
只會係繞腳時先會痛,其他動作,包括跑步個陣唔會痛
痛到我而家係唔可以繞腳坐的

諗極都唔明點解會傷
請問有冇師兄�師姐試過 ...

亞姊師兄,你一星期跑13k很輕量,照理冇咁易傷,你係唔係突然加速的好快?
如果真係好痛不如去睇醫生

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 樓主| 發表於 2012-3-14 14:27:07 | 顯示全部樓層

回復 2# 的帖子

我跑既速度都好平均
會唔會因為我拉筋冇拉到個個位置呢?
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