08年10月6日 網友約跑 - 屯公夜賞慶重陽

spmho

各位師兄/師姐：

                               
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約跑日期:2008年10月6日(星期一，重陽節前一天)
集合時間: 下午7點正熱身
及起跑時間:
快組將於 下午7點15分左右
超快組將於 下午7點30分左右
衣著: 長跑網綠色戰衣(如有的話)
路線：荃灣西西鐵站跑到屯門三聖 單程 (可留意圖1)
集合地點︰荃灣西西鐵站 - 柏麗灣碼頭旁
人數：最多30人
請在此時間回覆 : 2008年10月6日 17:00或以前
全程約16公里以上! (圖3所示兩公里處為三聖村)

須備小八(八達通)，20元紙幣(必要時搭巴士用)
及如晚餐，費用等預100樓下。

時間希望兩小時內完成 盡量 晚上9:30前到兆麟
另外跑完建議兆麟運動場沖身後，一起食飯。
可自行或預早把基本簡單行李給kennethwat兄當晚放於兆麟運動場詳情留意post2#。
如當日較早到終點，可直接先往兆麟運動場沖涼

注意事項
自備飲料或深井七仔有補給
當日由荃灣西至大欖，可用沿海行人路(左手邊)
當到大欖過了海員訓練學校及巴士總站後，請用對面馬路繼續前進(右手邊)
當日如有須要，可以在青山公路任何位置轉乘小巴入屯門，三聖村落車，依地圖 3.JPG 到兆麟運動場。

Kenneth 留字


如有興趣參加，請留言報名。
警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。

2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

5. 參加者的個人保險須自行負責。

快組下午7:15(A組)出發 適合自稱"龜速"以下人仕﹐
如想入A組，請向 RAM，OSCAR，Kenneth或Stanleyhpm版主申請(實批)

超快組(B組)下午7:30出發


參加者︰
1. stanleyhpm B組
2. kennethwat A組   
3.大隻添跑手 A組 (己收行李)
4.waiwai brotherB組
5.ramA組 (已收行李)
8.Kenneth 朋友 飛象B組
9.PWONG5618A組
10.711mfB組
11.charsonB組
12.alexA組 (己收行李)
13.大圍新跑手B組
14.alex50499204B組
15.叮噹姐 A組
16.NC 姐A組
17.REDRED 姐A組

18.PWONG5618  朋友 B組
19.REDRED 朋友 A組
20.LEEFS B組

到兆麟後先影大合照。

洛虎添

第2個報名....

神童威威

第三個報名...

ram

等你好耐,報名!
今次一定要先寄存行理~

ram

係播,都吾醒起tim~

原帖由 kennethwat 於 2008-8-28 13:22 發表

                               
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兄弟，自行加名吧﹗

Gills

原帖由 kennethwat 於 28-8-2008 13:22 發表

                               
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兄弟，自行加名吧﹗

又幾方便喎, 好懷念一夜情, 已報...再續未了緣.

spmho

原帖由 kennethwat 於 2008-8-28 14:10 發表

                               
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咁不如叫"屯門偷續未了緣"  

點解要「偷」呢？

ChARsoN

我.......未決定去唔去....
各額得20人 好似好快滿咁

spmho

原帖由 ChARsoN 於 2008-8-28 14:20 發表

                               
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我.......未決定去唔去....
各額得20人 好似好快滿咁

抄「神」一出，誰與爭鋒

cfchan

呢段路踩單車行得多，跑就未試過
我都報名！

大圍新跑手

本來都好想辦加，但係果日要返工應該趕唔切，唯有得個恨字。

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大圍新跑手

原帖由 kennethwat 於 2008-8-28 16:27 發表

                               
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ching 在那裏返工？放幾點？

小弟返上環，就算準時放工都要6:00pm，下次如果再約星期六, 日既我一定到。