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樓主: spmho

08年10月6日 網友約跑 - 屯公夜賞慶重陽

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    2013-12-19 15:19
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-10 00:41:44 | 顯示全部樓層


    屈教練真勁!快快手加名,等小妹不要心大心細,下決心勤力練跑,希望可以慢慢跑跑畢全程.

    NC,一起去散步吧!

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    發表於 2008-9-10 09:14:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2008-9-10 00:34 發表


    後天小妹會去t.s.t.及中環,有時會去y.m.t. & 長沙灣.
    NC打電話比我,可以約時間地點交收,看小妹可否代妳放東西入locker.
    妳可以直接去荃灣西集合.


    謝謝叮叮噹, 不過都係要3思, 一半一半

    叮噹有否報了10月1日大美篤??? 未就快d了, 因17號截止!!!!

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    發表於 2008-9-10 09:22:44 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-9-10 12:57:00 | 顯示全部樓層
    e..今次轉左兆麟運動場呀
    我都未去過tim

    ken 兄, 估計今星期都暫時不會過運動場跑住
    請代保背心跑衫, 謝謝

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    發表於 2008-9-10 13:00:16 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-9-10 13:10:31 | 顯示全部樓層
    ken 兄, 我未跑呀, 因為真係抽唔到時間

    (呀激死我, 成日打完成編,又出唔到字又要我打過)

    我只可以明天近收工時才知會否到運動場跑返轉
    好想跑, 但近日太累,休息時間都唔夠

    估計抖左咁耐,跑返應該無咩太礙
    多謝關心

    想問兆麟有咩設施提供 ? 因為我都未去過

    [ 本帖最後由 redred 於 2008-9-10 13:13 編輯 ]

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    發表於 2008-9-10 13:16:29 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-9-10 16:44:17 | 顯示全部樓層
    麻煩加小弟名。謝謝。

    我會提早出發,各位ching, ctse應該會在途中趕上,如果不見就在兆麟運動場集合。

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    發表於 2008-9-10 17:03:34 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-9-10 20:33:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2008-9-10 17:03 發表


    CHING ,小弟預閣下 0715 出發吧。另外可能有部份CHING & CTSE 都會跟閣下一起出發的。
    10月6日屯公將會分快組及超快組,如有興趣入快組(1915出發)人事,請提出申請。  


    小弟跑唔快, 梗係選早出發果組

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    發表於 2008-9-10 22:58:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2008-9-10 00:34 發表


    後天小妹會去t.s.t.及中環,有時會去y.m.t. & 長沙灣.
    NC打電話比我,可以約時間地點交收,看小妹可否代妳放東西入locker.
    妳可以直接去荃灣西集合.


    謝謝叮噹, 小妹嘗試傾吓早走一小時

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     樓主| 發表於 2008-9-10 22:58:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alex 於 2008-9-10 20:33 發表


    小弟跑唔快, 梗係選早出發果組


    係唔係呀你.....唔好死頂話自己慢喎

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    發表於 2008-9-10 23:11:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 stanleyhpm 於 2008-9-10 22:58 發表


    係唔係呀你.....唔好死頂話自己慢喎


    頭5K還可以, 但之後就 ............

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    發表於 2008-9-10 23:40:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2008-9-10 17:03 發表


    CHING ,小弟預閣下 0715 出發吧。另外可能有部份CHING & CTSE 都會跟閣下一起出發的。
    10月6日屯公將會分快組及超快組,如有興趣入快組(1915出發)人事,請提出申請。  


    恐怕小妹要報名入超慢組,提早多多開跑.

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    發表於 2008-9-10 23:44:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2008-9-10 09:22 發表


    如閣下跑聯合國或渣打半馬的話,呢一次,就要盡力跑完全程,閣下平日跑步開始加量未?


    Yes, Sir!

    奧運期間咁懶,現在只是慢慢回復原本跑量,未能加量,
    這三個星期會慢慢加量,希望當日可以跑畢全程.

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    發表於 2008-9-10 23:44:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2008-9-10 23:40 發表


    恐怕小妹要報名入超慢組,提早多多開跑.


    如可以提早放工, 小妹係咪可以提早出發   入步行組

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    發表於 2008-9-10 23:46:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 obaanc 於 2008-9-10 09:14 發表


    謝謝叮叮噹, 不過都係要3思, 一半一半

    叮噹有否報了10月1日大美篤??? 未就快d了, 因17號截止!!!!


    NC不用三思了,妳一直練習充足,
    可以來跑欣欣青山公路美境

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    發表於 2008-9-10 23:51:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 obaanc 於 2008-9-10 22:58 發表


    謝謝叮噹, 小妹嘗試傾吓早走一小時


    如有需要call我.
    如果妳入屯門放行裝,可以買張西鐵全日通,
    廿元,任搭西鐵,輕鐵及接駁巴士,
    在屯門站轉輕鐵到兆燐只是三個站,很方便.

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    發表於 2008-9-10 23:55:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 obaanc 於 2008-9-10 23:44 發表


    如可以提早放工, 小妹係咪可以提早出發   入步行組


    六時半散步組出發,趕及欣賞日落.

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    發表於 2008-9-11 00:07:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2008-9-10 23:46 發表


    NC不用三思了,妳一直練習充足,
    可以來跑欣欣青山公路美境


    小妹驚青馬大橋等等風景實在太美, 到時會越跑越慢, 唔想離開  
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