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樓主: oli
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做Gym加強肌肉力量

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    21#
    發表於 2013-4-11 16:21:56 | 只看該作者

    點評

    體育世界2011渣馬特輯第5集有教好簡單易上手方法: http://youtu.be/Nu-8X4KeHFw?t=50s  詳情 回覆 發表於 2013-4-11 19:16

    升級   20.85%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-3-16 06:14
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    22#
    發表於 2013-4-11 19:16:23 | 只看該作者
    做gym後係冇咁易受傷

    升級   77.33%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-25 00:53
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    23#
    發表於 2013-4-11 19:16:51 | 只看該作者
    bunbun 發表於 2013-4-11 16:21
    練CORE, 還有沒有其他好推介?

    體育世界2011渣馬特輯第5集有教好簡單易上手方法:
    http://youtu.be/Nu-8X4KeHFw?t=50s

    升級   59.8%

    該用戶從未簽到

    24#
    發表於 2013-4-12 16:08:19 | 只看該作者
    近期跟鄭多燕跳.效果不錯
    http://www.youtube.com/watch?v=YklVoxLVnD0
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