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原帖由 bazihk 於 2012-5-6 15:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 前掌內旋? 如果係....如何解救？
原帖由 averyyam 於 2012-5-7 17:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 你可以改善跑姿習慣, 但c hing 你本身有無扁平足或低足弓情況?
原帖由 averyyam 於 2012-5-7 20:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 會容易因足跟外翻受力, 令重心移了內側造成腳趾公長期重點受力發炎, c hing 可以考慮選擇番給低足弓跑手的跑鞋或鞋墊, 因內側承托比較大, 可以幫助跑手改善情況
原帖由 bazihk 於 2012-5-8 00:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 我亦有少少扁平足，以為係不習慣由腳跟落地改變為前掌落地跑步，導致腳趾公受傷疼痛，現在依然在摸索中，嘗試以最舒適的著地方法跑步。
原帖由 jbrun 於 2012-5-14 01:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 我也會試一些方法,看看可否改善現在腳趾公痛的情況. 遲些可以再交流一下
原帖由 averyyam 於 2012-5-31 17:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 聽落幾好...希望你早日康復
原帖由 jbrun 於 2012-6-1 13:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄,謝謝你的建議.
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簽到天數: 23 天
[LV.4]偶爾看看III
原帖由 jbrun 於 2012-6-26 01:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 再已經跑多3次了,都沒有再出現腳趾公痛的情況,我估問題已解決了.
簽到天數: 14 天
[LV.3]偶爾看看II
原帖由 wowodog 於 2012-6-26 10:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 請問c-hing腳趾公上便定下便痛呢？
原帖由 yong53 於 2012-6-26 07:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟也有該問題，請問ching買左什麼型號鞋？
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發表於 2012-5-5 14:48:53
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發表於 2012-5-5 17:24:28
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.我會試試買鞋墊,看一看有沒有改善.
