2012年烟台国际马拉松规程

allanccl

原帖由 AY60 於 2012-9-8 13:49 發表

                               
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系啊!去年來回機票已經花了三千多人仔，問酒店服務員又支吾以對，找了一個小時都沒有一家專賣海鮮，走時在機場看到有急凍對蝦，但頗貴：3xx元一對，沒買，真可惜，所以讓亮哥幫我報仇，哈!

今天搭乘5路公交車遊車河兼遊玩，沿途去到火車站也不見有海鮮酒家，可能這裡的人不會吃，如果買了對蝦，飯店不會弄，那就太浪費了! 哈哈哈!

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今天搭乘5路公交車遊車河兼遊玩，車行到近終點站見到一個好熱鬧既市集，便落車行下，見有間拉面便入去食，以為例牌很少面，所以叫了一碗招牌牛肉面加一碗普通拉面，點之，服務員拿來嚇了一跳，勁大碗，一碗等如人地兩碗即係四碗面，食到好飽好飽，有點不想行的感覺，埋單¥23，超抵! 在附近拍拍照逛一逛，花了一個小時，想搭回頭車，點之搵唔到，那就變通一下，順著5路線行，見到一個好熟口熟面既建築物，映番張相，原來是煙台火車站，乜咁近架! 見有架5路線巴士來了便跳上車，¥1一程，抵搭，見番剛才見過的煙台市博物館，立即下車，執多個景點先，咁就消磨左一個下午，再坐5路車返酒店，還有一個站便下車買明早的早餐....面包及香蕉，食埋飯先返酒店，可能是太早(17:30)，d飯生米，唯有叫多個拉面，吃飯面的送...木耳炒牛肉。今日天氣好晒，萬里無雲，聽日唔知會唔會晒爆! 都係早抖了!

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我跑飽、食飽、喝飽番黎啦!

AY60

今天天氣怎麼？亮哥sub 4 應該沒問題吧!

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原帖由 AY60 於 2012-9-9 16:21 發表

                               
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今天天氣怎麼？亮哥sub 4 應該沒問題吧!

今日晒爆左! 好晒啊! 又無觀眾，重差過澳門，沿途無蔭頂，是跑得最辛若，最無鬥志的一場。
sub 4 是基本要求，死頂也要達到的，今日好多人上救傷車，在34K 時我前面的跑手搖搖欲墜，我和旁邊的跑手合力叫救傷車招呼他，應該是中暑吧! 最後開估：3:58，好似我個號碼---F0044，跑到死下死下! 哈哈哈!

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看大會的手冊，報名的男子全程有335人，女子全程有63人，出席有幾多唔知，總之唔會迫得去邊，所以去到便找朋友聊天，最後和深圳一陣風師兄傾到.....突然砰砰砰砰的，原來早了一點點開步，還來不及會MP3，跑吧!
這個賽事完全沒有觀眾，沒有啦啦隊，比澳門更差! 沿途無樹蔭，悶死了! 到5K忍唔住停下來開MP3，等劉天皇唱歌相陪。今天很晒，晒得爆了! 到23K，福州小甜甜陳靜小姐幫我和蘇先生拍照後，蘇先生也爆了! 得小弟孤軍應戰，越跑越慢，救傷車響著警號飛馳，應該是接了傷者趕路吧! 這映響小弟的心理質素，害怕下一個是自己，不期然跑慢好多， 到34K時前面的跑手好像不行了，搖搖欲墜的，我和旁邊的跑手合力大叫附近的公安，並用我的白手套召在500M前路救護車來幫他，見到他有人救他，便安心繼續跑，雖然浪費了幾分鐘，但心裡平安，幫到人不會死，浪費幾分鐘好值得! 跑到好似我個號碼一樣F0044，死下死下! 最後以3:58完成，名次是：73，400人報名跑第73，OK啦! 收貨! 哈哈哈!
中途唔知之前邊格運煤車跌下很多煤炭在慢線上，一個不留神，讓一粒小煤炭跑進我的右鞋裡，而家右腳板中間起了水泡，痛得很，唉! 下一場點跑呀？

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完成獎牌一個。

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剛跑完，好口渴，好肚餓，但唔係好想食，結果.......喝了三瓶冰凍啤酒，一碗麻汁面，20串串燒，好滿足!

onionufo

恭喜亮哥！跑完飲晒三支酒咁勁，唔會成肚氣仲辛苦咩。
條路可以用荒蕪黎形容，似係跑長課多過比賽

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原帖由 onionufo 於 2012-9-9 18:43 發表

                               
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恭喜亮哥！跑完飲晒三支酒咁勁，唔會成肚氣仲辛苦咩。
條路可以用荒蕪黎形容，似係跑長課多過比賽

跑完還行了6K路才找到飯店(截不到的士，大部份有人，無人的一問去邊就走頭)，用荒蕪黎形容都幾貼切! 跑時未晒乾，行這6K都晒到個人乾晒，所以3枝，剛好! 哈哈哈!
這馬是下個賽事的長課真的沒錯，所以今日慢跑，一來是長課，二來怕死，好多救傷車響著警號穿梳，嚇得我怯怯地啊!

allanccl

腳底個水泡好痛，不去吃小盤雞了，近近地在樓下旁邊的飯店吃晚飯。
一個人都唔知食乜好，叫了一碟孜然肉片，一碟清炒土豆絲，三枝冰凍青島，全部清晒碟! 哈哈哈! 但係，暑氣還好像未清，聽日要jog番十畸八畸先得。

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在此多謝堅哥打長途電話來溫提，謝謝!
11月的比賽無你唔得呀! 操多d，快d歸隊! 嘻嘻!

AY60

F0044也算吉祥。花了幾分鐘救人還能sub4, 收貨喇! 去年的天氣涼快多，若我過去跑可能sub 5.
亮哥休息好再戰銀川啊!

山東青島的味道確實不一樣，好喝多，要多喝幾瓶耶。

[ 本帖最後由 AY60 於 2012-9-9 22:23 編輯 ]

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原帖由 AY60 於 2012-9-9 22:21 發表

                               
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F0044也算吉祥。花了幾分鐘救人還能sub4, 收貨喇! 去年的天氣涼快多，若我過去跑可能sub 5.

                               
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亮哥休息好再戰銀川啊!

                               
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山東青島的味道確實不一樣，好喝多，要多喝幾瓶耶。

                               
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哈哈哈! 煤炭入鞋的右腳今朝個水泡已經又大又漲，痛到忍不了，剛才決定....剪，而家舒服點，希望趕得切復原，聽日重有好多行程，遊山玩水及星期日的寧馬。

國內啤酒度數很低的，多喝幾瓶....沒問題!

allanccl

今早五時起床，一望出窗外，嚇了一跳，大霧到看不到十呎，梳洗執拾後搭白牌車去機場(這酒店太偏僻，叫不到計程車)，因為太大霧，所有航班停飛，check in 後就是呆等及看著很多乘客爭吵，說要轉機，這裡延誤了，趕不上下站轉機.......，我沒有這個煩惱，因為本來訂機票時也是煙台08:00去上海，然後上海12:05飛銀川，誰知道買了煙台去上海後，同日的上海去銀川跳升三倍至¥1300，買唔到便買第二日，在上海浪費一天時間，原來上天安排得這麼好，全個機場只得我心平氣和，完全唔心急，其他人急得像熱鍋上的螞蟻。最後，個半小時後，濃霧漸散，可以起飛，但到了上海已經是11點，要行很遠才出閘，行李很遲也沒出，如果我是今日12:05分機，肯定飛不了，因還來不及再check in! 哈哈哈! 又是開心的一天!

derek_cat

昨天猫咪回来的飞机，也是晚点了。。。。还好，晚点不是很多

allanccl

今天坐飛機上海去銀川，在飛機內等了兩個半小時才起飛，沒說原因，國內航班誤點也算厲害。