2012 北京馬拉松

luhui

真係唔好意思亮哥，搞住你，我上次廣州都是跑吧報名的，點知………真係麻煩哂。今早馬公無雨，但吹四五級北風吧，我們就向北方的通梁跑半程再折返，大部份是逆風跑，加上無乜平路，上上落落，3：43完成，收貨喇！男女全部第四十二名。葉其臻也有來啊………

原帖由 allanccl 於 2012-11-24 20:59 發表

                               
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謝謝加油! 你跑得如何？我竟然意記了你是跑吧代報及代取裝備，去到奧體中心找了半天才知跑吧拿走了，已經搵在火車上認識的跑友"北斗星"給你拿，明天才拿給我，我們因為做了外國人(外賓)，找酒店到現在，沒空去跑 ...

[ 本帖最後由 luhui 於 2012-11-24 23:28 編輯 ]

allanccl

原帖由 luhui 於 2012-11-24 23:13 發表

                               
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真係唔好意思亮哥，搞住你，我上次廣州都是跑吧報名的，點知………真係麻煩哂。今早馬公無雨，但吹四五級北風吧，我們就向北方的通梁跑半程再折返，大部份是逆風跑，加上無乜平路，上上落落，3：43完成，收貨喇！男女 ...

不用客氣! 新相識的跑友也很幫忙，他是住在跑吧大本營附近，佢已經替你拿了，今早給我。
4、5級逆風也可以跑這麼快，恭喜恭喜!
我這裡起床是4度，不算太冷，有3-4級風，希望可以sub4吧，哈哈哈!
葉兄好勁的，是我的偶像，佢已經百幾隻了。

allanccl

我們回來了，沖涼食飯啤啤佢，後天見!
忘了報告時間，因為空氣質素太差，氣溫太低，呼吸不順暢，跑得幾辛苦，都sub4，3:46。

luhui

亮哥最近狀態看來不錯啊！恭喜恭喜！等著在上海和你互界

[ 本帖最後由 luhui 於 2012-11-25 15:21 編輯 ]

derek_cat

原帖由 allanccl 於 2012-11-24 22:36 發表

                               
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都係留番少少油俾上馬好d，如果唔係到時跑最慢果個係我....哈哈哈!  
今日感覺北京日間不太凍，有點像鄭開的清晨，聽日無雪玩我會盡情享受馬拉松架啦!

比郑开可冷多了。。。猫咪差点给冻死。。。。

gchanch

原帖由 allanccl 於 2012-11-25 14:53 發表

                               
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我們回來了，沖涼食飯啤啤佢，後天見!忘了報告時間，因為空氣質素太差，氣溫太低，呼吸不順暢，跑得幾辛苦，都sub4，3:46。

亮哥，在33km左右奧運公園對頭見到你，大聲和你打招呼，可惜你走得太快聽不到，到終點4：24找你時你應已走了。
下星期上馬見，我訂了七天物資大廈。

ericlam

原帖由 allanccl 於 2012-11-25 14:53 發表

                               
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我們回來了，沖涼食飯啤啤佢，後天見!
忘了報告時間，因為空氣質素太差，氣溫太低，呼吸不順暢，跑得幾辛苦，都sub4，3:46。

天气还不错，只是空气比较差，最讨厌的是那些大旅游巴，在旁边不断出废气，也引诱我上车

第一次跑全马，之前一年跑了不够你们一个月的， 只能用很差的时间完成，不过感觉良好，最后一k衝番去有D感动(为何跑得甘慢，）。自己至自己事，没锻炼是差不多了。。

大会在30k后好多野吃，吃唔硒。。  还有路上好多流动洗手间，是男跑手就什么地方也当作是，哈哈。我就去了KFC+公园内的。。

北京马拉松医疗急救指挥部发布：2012北京现代国际马拉松共处置各类伤病员1037人，送院三人：其中两名为运动员，1名头皮裂伤，1名下肢疼痛；1名观众体力不支。肌肉拉伤965人，肌肉痉挛24人，皮擦伤12人，低血糖5人，晕厥1人（经处置继续比赛），体力不支24人，腹痛5人，外伤1人。

[ 本帖最後由 ericlam 於 2012-11-26 08:35 編輯 ]

AY60

原帖由 derek_cat 於 2012-11-26 06:24 發表

                               
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比郑开可冷多了。。。猫咪差点给冻死。。。。

猫咪是马拉松常客，啥天气都碰过，难不到阁下的。
下周日我们又见面了。这次我不敢再跟你，广马第二个10K太快，过了30K我就爆了。阁下回勇喇！再接再厉！

allanccl

原帖由 derek_cat 於 2012-11-26 06:24 發表

                               
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比郑开可冷多了。。。猫咪差点给冻死。。。。

哈哈哈!
北馬跑得真的不容易! 冰冷而污濁的空氣令致呼吸不暢順，非常乾燥的空氣令喉頭很乾，冰冷的開水及飲料令牙齒酸痛。花了46分鐘在奥森公园里面跑那最後的7公里，慢極了! 寒天飲雪水，刻骨銘心!

allanccl

原帖由 luhui 於 2012-11-25 15:18 發表

                               
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亮哥最近狀態看來不錯啊！恭喜恭喜！等著在上海和你互界

哈哈哈! 點敢互界呀？ 我跑得咁慢! 舊年上海我跑3:39，希望今年快一分鐘吧!

Power42195

恭喜亮哥，你进入奥森时，我在你对面打招呼叫你2次啊！

原帖由 allanccl 於 2012-11-25 14:53 發表

                               
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我們回來了，沖涼食飯啤啤佢，後天見!忘了報告時間，因為空氣質素太差，氣溫太低，呼吸不順暢，跑得幾辛苦，都sub4，3:46。

allanccl

北京馬拉松會年舉行比往年遲了一個月，所以特別的凍，河水都冰了，飲用水及飲料都是冰冷的，空氣幾差，冰冷的空氣將個肺雪藏了一樣，呼吸有點辛苦，圍觀的民眾不多及比較沉默，跑的人多，但氣氛冷清，全程都是跑馬路，除了天安門城樓，看不見路線圖所標示的風景地標。進場前要接受安檢，起跑前遇見剛好跑第一百隻馬拉松的東營人...蘇勤生先生，拍了幾張照片後忘記給電話Ericlam及Gilbert師兄便寄存了行李，連MP3機也忘記拿，所以全程都跑得好悶好悶。腦退化又嚴重了一些。
途中有數十個特跑族的年青人打氣，更有好幾個人派香蕉，三十幾K那靚女更打開了香蕉才遞給跑手吃，因為跑手們的手已經凍僵了。

allanccl