2012.11.4 香港長跑會第35屆綠色半馬拉松

艾崴 · 發表於 2012-11-2 12:43:27

0630 上車, 0730 就開跑, 真係好趕

alexywk · 發表於 2012-11-2 14:15:21

ITBand 傷咗，報咗呢個比賽，成個11月嘅比賽都唔跑得

，呢日會過嚟影相。到時見！

藍衫 · 發表於 2012-11-2 14:59:05

保重呀師兄

原帖由 alexywk 於 2012-11-2 14:15 發表

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ITBand 傷咗，報咗呢個比賽，成個11月嘅比賽都唔跑得" />" />，呢日會過嚟影相。到時見！

光中跑者 · 發表於 2012-11-2 16:11:27

原帖由艾崴於 2012-11-2 12:43 發表

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0630 上車, 0730 就開跑, 真係好趕

係喎,基本冇時間熱身.

LL3578 · 發表於 2012-11-2 19:27:03

原帖由 光中跑者 於 2012-11-2 16:11 發表

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係喎,基本冇時間熱身.

我寧願自己搭車去好過~~~

bazihk · 發表於 2012-11-2 20:14:59

10K唔係好多人報，每組得廿人跑，早知報10k 易攞獎啲。

藍衫 · 發表於 2012-11-2 22:19:42

果日你跑快D攞个獎威威。加油。

原帖由 bazihk 於 2012-11-2 20:14 發表

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10K唔係好多人報，每組得廿人跑，早知報10k 易攞獎啲。

bazihk · 發表於 2012-11-2 22:25:07

原帖由藍衫於 2012-11-2 22:19 發表

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果日你跑快D攞个獎威威。加油。

星期日攞獎，無可能啦，目標係1:45，我地一齊跑啦！

藍衫 · 發表於 2012-11-2 22:34:17

廣州啱啱都糸1:56，我盡吓一是喇。5分鐘 1k，我頂到頭12k，之後就都難講。

原帖由 bazihk 於 2012-11-2 22:25 發表

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星期日攞獎，無可能啦，目標係1:45，我地一齊跑啦！

bazihk · 發表於 2012-11-2 22:41:47

原帖由藍衫於 2012-11-2 22:34 發表

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廣州啱啱都糸1:56，我盡吓一是喇。5分鐘 1k，我頂到頭12k，之後就都難講。

無問題啦，跑完廣州啲狀態應該會出哂嚟的！

藍衫 · 發表於 2012-11-2 22:50:18

到時見，我楂電單車入去。

jefflam77 · 發表於 2012-11-2 23:19:02

原帖由 bazihk 於 2012-11-2 22:25 發表

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星期日攞獎，無可能啦，目標係1:45，我地一齊跑啦！

跑這賽道1:45，渣打應該sub4。我上年跑2:15，好辛苦。

藍衫 · 發表於 2012-11-2 23:58:22

今年會快D，到時見。

原帖由 jefflam77 於 2012-11-2 23:19 發表

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跑這賽道1:45，渣打應該sub4。我上年跑2:15，好辛苦。

alexywk · 發表於 2012-11-3 05:55:43

多謝ching，而家休息中，如果12月頭重未復完練跑，出年渣打全馬我諗都要放棄lu！

chuen3182 · 發表於 2012-11-3 14:32:34

Alex祝早日痊愈∼加油

alexywk · 發表於 2012-11-3 16:26:17

謝謝駿哥！

光中跑者 · 發表於 2012-11-3 17:45:13

原帖由藍衫於 2012-11-2 23:58 發表

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今年會快D，到時見。

子華,努力及enjoy.
明天見.

光中跑者 · 發表於 2012-11-3 21:28:39

睡個好覺,準備明天的半馬跑.

光中跑者 · 發表於 2012-11-3 21:29:51

原帖由 LL3578 於 2012-11-2 19:27 發表

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我寧願自己搭車去好過~~~

真的,自己去好過.有點費時失事.

allanccl · 發表於 2012-11-3 21:39:50

各位師兄/師姐加油!

聽日我會黎趁熱鬧映下相。

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