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樓主: swimbikerunner

2012.9.23 爽浪香港三項鐡人挑戰賽

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 樓主| 發表於 2012-7-25 17:41:20 | 顯示全部樓層
路線圖已經出了,可到: http://www.hktria.hk/race_map.php

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發表於 2012-7-27 09:43:29 | 顯示全部樓層
落埋鹿頸
真係挑戰賽wo~

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發表於 2012-7-27 20:48:53 | 顯示全部樓層

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發表於 2012-8-3 18:57:05 | 顯示全部樓層

兩鐵

想問這賽事有沒有時限。可玩游水加跑步?有無指定游咩式?末試過玩。想玩1km swim & 8k run..咁係游水先定跑先?多唔多女仔玩?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-5-16 16:16
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-8-3 19:19:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 MONCHICHI 於 2012-8-3 18:57 發表
    想問這賽事有沒有時限。可玩游水加跑步?有無指定游咩式?末試過玩。想玩1km swim & 8k run..咁係游水先定跑先?多唔多女仔玩?



    如果我睇返資料, 就好似冇講時限.
    游水 1km, 如果有信心完成便可以. (最好以前有試過在海游泳啦 !)

    如果你參加那項水陸, 735am 開始, 另一組 815am 開始, 即有約 40min 游 1km.
    不過, 不用擔心, 即使另一組別要開始, 一般來說都是讓你繼續游, 不會捉你上水.

    水陸賽事, 基本上都是游水先跑步後.
    沒有指定泳式, 多是自由式或蛙式啦, 中途轉式都沒問題.

    多唔多女仔玩......
    我何平時大半都係男仔玩......
    青年組別/小鐵人, 便差不多一半半.
    或者, 這個算大賽, 或會多些女仔參與吧.

    我以前第一次玩, 都係有好多疑問, 慢慢試吓, 便可以了.   Enjoy !   

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    發表於 2012-8-8 16:19:19 | 顯示全部樓層
    有興趣試下繽紛組,但YY 已經沒有road bike 租了,請問各位有無其他地方有 road bike 可以租過夜呢?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-8 14:25
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-8-17 17:51:38 | 顯示全部樓層
    已報水陸公開~~


    太耐冇上過單車, 新娘潭太辛苦了~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-3-20 06:57
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2012-8-20 19:33:49 | 顯示全部樓層
    報左玩半挑戰   但對單車無咩信心

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    發表於 2012-9-12 10:31:26 | 顯示全部樓層
    係咪一定要去鑽石山拎號碼布?
    當日拎得唔得?
    唔就腳, 好麻煩

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    發表於 2012-9-12 18:04:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 水陸偉 於 2012-8-20 19:33 發表
    報左玩半挑戰   但對單車無咩信心


    我都報了半程!單車我都好驚,不過事到如今只好沉著應戰!希望平平安安!

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    發表於 2012-9-13 00:07:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 Laichi 於 2012-9-12 18:04 發表


    我都報了半程!單車我都好驚,不過事到如今只好沉著應戰!希望平平安安!


    你游海都好驚啦,咪一樣做到, 放心啦, 唔好係車著lock冇咁危險

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    發表於 2012-9-13 08:48:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 Netregistration 於 2012-9-13 00:07 發表


    你游海都好驚啦,咪一樣做到, 放心啦, 唔好係車著lock冇咁危險


    咦?呢位人兄係邊位?咁清楚我D瘀野既?!

    而家游海冇以前咁驚了,因為通常有隻救生艇跟住最慢果個,所以我好安全呀!哇哈哈!XDD

    我今場真係諗住唔著lock鞋喎!一來未踩過那400米,二來心理上安心些都好重要的!

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    2018-5-16 16:16
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-9-13 09:45:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 Netregistration 於 2012-9-13 00:07 發表
    你游海都好驚啦,咪一樣做到, 放心啦, 唔好係車著lock冇咁危險



    睇到師兄師姐咁講...

    我半年前先開始試 lock, 科學園試過一次.
    跟住好耐冇踩, 上星期日喺公園試, 又跌親.   

    我諗我九月都係唔用嘞.
    希望再練多少少, 十月可以用到啦.   

    荔枝應該越嚟越勁嘞......   

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    發表於 2012-9-13 14:18:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 Laichi 於 2012-9-13 08:48 發表


    咦?呢位人兄係邊位?咁清楚我D瘀野既?!

    而家游海冇以前咁驚了,因為通常有隻救生艇跟住最慢果個,所以我好安全呀!哇哈哈!XDD

    我今場真係諗住唔著lock鞋喎!一來未踩過那400米,二來心理上安心些 ...


    我想請教那400米係海拔高度定係長度??

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    發表於 2012-9-15 23:28:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 doracrap 於 2012-9-13 14:18 發表 我想請教那400米係海拔高度定係長度??

    400m係長度

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    發表於 2012-9-17 08:49:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 doracrap 於 2012-9-13 14:18 發表


    我想請教那400米係海拔高度定係長度??


    勁斜的斜路!

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    發表於 2012-9-18 22:44:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 Laichi 於 2012-9-17 08:49 發表


    勁斜的斜路!


    我唔怕,我有絶招~
    推車

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     樓主| 發表於 2012-9-19 17:01:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 key 於 2012-9-15 23:28 發表

    400m係長度


    係咪上完400m之後一路係小暗斜?

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    發表於 2012-9-20 16:41:02 | 顯示全部樓層

    回復 38# 的帖子

    https://docs.google.com/file/d/0B75aHoISix4WSTBuOGk3X2tSRU0/edit?pli=1[url=https://docs.google.com/file/d/0B75aHoISix4WSTBuOGk3X2tSRU0/edit?pli=1][/url]


    400m 後 (Elev~48m)
    落一段斜. lee段路風景都幾靚... (Elev~27m)
    之後就要一直上斜到頂. (Elev~108m)
    再落長命斜. (Elev~16m)
    回程... 1 lap 有 15km.

    回程時要由 16m 爬昇到 108m, 最辛苦o係 lee 段.
    三鐵賽好似好少會行lee段路

    (~以上高度只係約數)

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    擦汗
    2013-10-8 14:25
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-9-21 17:46:43 | 顯示全部樓層
    冇報到大會車, 當日點入?

    7點起步, 6 點前到都 ok ~~

    有冇腳想廣福坐的士入? 5:45 廣福油站~
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