運動創傷與治療之跑步(轉貼有片）

coolrun · 發表於 2012-7-9 10:13:05

有線節目「至FIT男女」近年，隨著「馬拉松」的熱潮興起，香港人對跑步這一類運動愈來愈熱衷。不過，由於每個人的跑姿也有不同，如姿勢不正確，長遠來說，會引起下肢不同部位出現慢性勞損，比較常見的創傷包括：俗稱「跑步膝」的前膝痛、足底筋膜炎等，如患者不及時改善情況，更有可能引發嚴重的「壓力性骨折」。透過不同程度的藥物及物理治療，有助減輕患者的病情，令患者可繼續運動。

PART1： http://cablenews.i-cable.com/webapps/program_video/index.php?video_id=12130868
PART2： http://cablenews.i-cable.com/webapps/program_video/index.php?video_id=12130867
PART3： http://cablenews.i-cable.com/webapps/program_video/index.php?video_id=12130866
PART4： http://cablenews.i-cable.com/webapps/program_video/index.php?video_id=12130735

tyler · 發表於 2012-7-11 22:58:54

好有用，謝謝

winner1 · 發表於 2012-7-18 10:18:50

唔該CHing...

oztage · 發表於 2012-8-16 10:48:56

thank Q

mill · 發表於 2012-8-17 13:12:59

多謝分享~~~

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