香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: derek_cat

宁夏黄河金岸国际马拉松

[複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2012-9-14 23:32:57 | 顯示全部樓層
最後遊西夏王陵時已是黃昏,顯得更覺淒清。
IMGP7911.jpg
IMGP7913.jpg
IMGP7914.jpg
IMGP7915.jpg
IMGP7916.jpg
IMGP7917.jpg
IMGP7922.jpg
IMGP7923.jpg
IMGP7924.jpg
IMGP7927.jpg
IMGP7928.jpg
IMGP7929.jpg
IMGP7930.jpg
IMGP7933.jpg
IMGP7935.jpg
IMGP7944.jpg
IMGP7945.jpg
IMGP7948.jpg
IMGP7949.jpg

西夏王陵

西夏王陵

殘留的城牆

殘留的城牆
IMGP7958.jpg
IMGP7965.jpg
IMGP7968.jpg
IMGP7969.jpg

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2012-9-14 23:54:56 | 顯示全部樓層
今日食完早餐便拿行李,就在酒店門口坐101路公交車¥1/位,總站是銀川汽車站。在汽車站買去吳忠市的車票¥15位,約20分鐘一班車,車程約一個小時便到吳忠汽車站,坐的士都落錶的,因一轉彎就到了起步點,在起步點附近約200M找了一間賓館標間有電腦及寬頻線上網的¥110/間(不要發票)。是以前卡拉OK房改裝的,舊舊地,勝在夠平,一個人住兩天,跑完即走回銀川,銀川可以玩多兩天,跟住星期三坐早機回深圳。
安頓好後便去拿號碼布晶片,改了在吳忠賓館取,在酒店步行600M便到,方便之極,但大會工作人員要求體檢証書,無便在報名表手寫生死狀,用朱砂打手指模,幾得意。紀念獎牌已發,中空的, 要插紀念晶片入去才有意思的,但跑步全馬用冠軍晶片。
旁晚去視察賽道,好多警察及十幾部救傷車來採排。
IMGP7971.jpg
IMGP7972.jpg

星月賓館的標間

星月賓館的標間
IMGP7974.jpg
IMGP7975.jpg
IMGP7979.jpg
IMGP7985.jpg
IMGP7998.jpg
IMGP8002.jpg
IMGP8003.jpg
IMGP8005.jpg
IMGP8006.jpg
IMGP8012.jpg
IMGP8013.jpg

起步點

起步點

表演台搭建中

表演台搭建中

舞蹈員在採排

舞蹈員在採排

賽道

賽道
IMGP8024.jpg
IMGP8031.jpg

救傷車也來採排

救傷車也來採排

拿號碼布的吳忠賓館

拿號碼布的吳忠賓館

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2012-9-15 10:41:04 | 顯示全部樓層
昨晚的賓館實在太差了,舊不在講,冷氣機及整間房的煙味很難聞,好像住在煙灰缸裡。很多蚊子,要關窗點電蚊香開冷氣,佢有部分體冷氣但不給遙控器,於是打電話給前台,前台派肥嬸嬸來,先開16度,我說不要太冷,她走掉,過了十分鐘太凍了,再打電話,肥嬸嬸進來把溫度調至34度,我搶了她的遙控器來較了24度然後還給她及趕她出房,太差勁了! 這個管房養了一隻小狗整晚吠,嘈住晒,隔音又差,有人行過講野就給嘈醒,早上六點可能有人行,隻狗又吠過不停,唉! 實在頂唔順,再平也沒用,出外吃拉面早餐後,試試問其他酒店有無房,意料之外,在離起步點不夠五米的一間好像貴價的賓館,竟然有單人房,重係只需¥130,上去房間一看,好過"星月"百倍,於是豪不猶疑立即俾錢租住,一於搬! 最怕跑馬前睡得不好的,還有"星月"沒有電梯,跑完馬拉松要行上三樓,咪搞我!

星月賓館的樓梯

星月賓館的樓梯

東來商務賓館,出門口左手便約5米便是起步點。

東來商務賓館,出門口左手便約5米便是起步點。

有個大大的真窗,向內院,一點也不嘈。

有個大大的真窗,向內院,一點也不嘈。

大窗有蚊紗及紗簾

大窗有蚊紗及紗簾
IMGP8060.jpg

最重要有網線!

最重要有網線!

升級   0%

該用戶從未簽到

發表於 2012-9-15 11:11:41 | 顯示全部樓層
寧夏吳忠這裡是海拔1100米,天晴,早上溫度有14度,現在11點鐘有20度,很暖和,如果晒住應該有26-7度,聽日我要多d淋身先得。

升級   38.35%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2012-9-15 11:59:53 | 顯示全部樓層

    回復 63# 的帖子

    間賓館睇落真唔錯,仲要一落樓就係起點,真係超正。
    未跑就已經比左個牌你,個牌第一眼睇仲以為中間個個係窿黎。

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-9-15 12:24:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 onionufo 於 2012-9-15 11:59 發表
    間賓館睇落真唔錯,仲要一落樓就係起點,真係超正。
    未跑就已經比左個牌你,個牌第一眼睇仲以為中間個個係窿黎。

    哈哈哈! 在房停留了兩個幾鐘,知道點解這酒店今朝還有房,因為鄰近市政府,不知那個地方每小時整都發出好大聲的大笨鐘噹噹聲報時,之後會噹一隻東方紅歌,很嘈的,希望晚上會細聲d啦!
    這賽事原來係交給"蜂之舞"晶片公司搞的,他的負責人昨晚來我房間取回中間的紀念芯片,今朝打電話問他,他說錯發了,要跑完還冠軍芯片才發紀念芯片。而家個牌得個窿。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2012-9-15 15:12:37 | 顯示全部樓層
    沙湖,有沙漠又有湖泊,d水草好似都是生長在小沙堆上,好特別的地方~
    亮哥有買苟杞啊~

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-9-15 16:50:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2012-9-15 15:12 發表
    沙湖,有沙漠又有湖泊,d水草好似都是生長在小沙堆上,好特別的地方~
    亮哥有買苟杞啊~

    去枸杞園時有食過新鮮摘下來的,但一粒都無買,因為去枸杞園之前一晚上,個幾月前我已買了深航19號回深圳的機票,他們給我一個電話短訊話航班取消,要退票或改20號,我上網搵到春秋航空銀川飛上海,上海飛香港的機,但因春秋是廉價機票,寄倉+手提行李不准超過15公斤,個心已經實晒,重邊會買任何野呢? 幸好我前晚睡不著,打電話去深航理論及表達我既不滿及忿怒,佢地最後肯幫我去南方航空取一個19號既機位(貴的,要千六蚊人仔,但不用我補差價),咁多變數,我點敢買野喎!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2012-9-15 20:17:48 | 顯示全部樓層
    原來投訢系咁有效既,跑完可以放心玩多兩天了,亮哥加油!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-9-15 20:43:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2012-9-15 20:17 發表
    原來投訢系咁有效既,跑完可以放心玩多兩天了,亮哥加油!" />" />

    是的,可以放心玩多兩天,還有好幾個景點未玩。
    隻腳板底好左好多,希望聽日完全唔痛,咁就可以盡情享受黃河賽道,謝謝加油!

    升級   97.37%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-9-15 21:57:19 | 顯示全部樓層
    亮哥加油 ,   多謝每天介紹動態及覩相 ,

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-11-13 00:20
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-9-15 21:59:08 | 顯示全部樓層
    亮哥加油!

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 20:35
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-9-16 11:08:22 | 顯示全部樓層
    加油 ! 亮哥.

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2012-9-16 18:57:18 | 顯示全部樓層
    亮哥,今日戰況如何了,腳底的傷口沒為難你吧!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-9-17 06:50:00 | 顯示全部樓層
    謝謝各位打氣! 又完成一個高原馬拉松了,哈哈哈!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-9-17 07:41:49 | 顯示全部樓層
    昨天跑的馬拉松是在國內最遲起床的,起床後還上網,到07:45才施施然行去檢錄區報到,今次無寄存行李,因為酒店離起步/終點太近了,而且酒店要一點前退房,有點趕。
    這裡的觀眾不少啊,搞到我本來想沒人看見時就行,有人睇住就跑,結果全程要跑,學生們興奮地吶喊加油,投入情度令我不敢不跑,海拔1千1百多米高半高原氣候,腳板底還有少少痛,但跑了幾K後便被雙腿的痠痛蓋過了,可能是成個星期無跑過,跑來有點吃力,大腿好像沒力氣很累的跑,是兩年裡最慢的一次,回港後一定要戒懶操番多d長課。 最後以4:25勉強完成了,到終點後義工給披上大毛巾後便趕快去還芯片,她給回¥100連同紀念芯片及完成証書一齊遞上,很高的效率!  拿了便匆匆趕回酒店,因為停電要行樓梯,幸好住二樓,沖過涼換好衫便匆匆的退房,退房後去酒店旁邊的飯店吃了兩碗拉面加兩支不太凍的啤酒(因為停電)。拿著重重的行李也沒心情去遊玩或找貓咪及power師兄,一跳上的士便去汽車站乘大巴回銀川,回到銀川也是住番7仔酒店,一上網便有廿幾個PM要覆及代付報名費,所以今早才有空講下賽情。

    原來貓咪高我咁多!

    原來貓咪高我咁多!

    與貓咪兄及Power42195兄賽前合照

    與貓咪兄及Power42195兄賽前合照

    報名全馬的只有約300人,實際可能更少,一點也不擠迫

    報名全馬的只有約300人,實際可能更少,一點也不擠迫

    開步後有啦啦隊跳舞

    開步後有啦啦隊跳舞
    IMGP8118.jpg

    回民也來打氣

    回民也來打氣

    小學生也來打氣

    小學生也來打氣

    中學生

    中學生
    IMGP8124.jpg
    IMGP8126.jpg

    個個都充滿笑容的盡情投入打氣

    個個都充滿笑容的盡情投入打氣
    IMGP8128.jpg
    IMGP8131.jpg

    跆拳道也來打氣!

    跆拳道也來打氣!

    高中生正接受軍訓的

    高中生正接受軍訓的
    IMGP8135.jpg
    IMGP8140.jpg
    IMGP8142.jpg
    IMGP8143.jpg
    IMGP8144.jpg
    IMGP8145.jpg
    IMGP8147.jpg
    IMGP8148.jpg
    IMGP8150.jpg
    IMGP8151.jpg
    IMGP8154.jpg
    IMGP8156.jpg
    IMGP8161.jpg

    旁邊就是黃河

    旁邊就是黃河
    IMGP8168.jpg

    新月廣場

    新月廣場
    IMGP8172.jpg
    IMGP8174.jpg
    IMGP8178.jpg

    跑全馬的不多,路很寬闊

    跑全馬的不多,路很寬闊

    全條賽道最高點---吳忠黃河大橋

    全條賽道最高點---吳忠黃河大橋

    滾滾黃河水

    滾滾黃河水

    水流也很急啊

    水流也很急啊
    IMGP8194.jpg

    開路車隊來了

    開路車隊來了

    升級   0%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-1-14 22:14
  • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2012-9-17 08:18:12 | 顯示全部樓層
    高原學生打氣隊伍真熱鬧。
    恭喜亮哥又完成一個馬拉松!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-9-17 08:36:34 | 顯示全部樓層
    恭喜亮哥今個月完成三馬⋯恭喜、恭喜   

    升級   38.35%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2012-9-17 09:39:30 | 顯示全部樓層
    果d學生去打氣其實係被逼(國情)
    不過哩種參賽人數少,但觀眾多既比賽,又真係別有一番滋味!好似自己係主角咁

    升級   90.65%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-9-17 10:10:27 | 顯示全部樓層
    亮哥好嘢 !!
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-3-28 23:37 , Processed in 0.145019 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表