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網友約跑 : 9.21半馬鹿頸行 + 盛夏野火會

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-5 11:31:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

                                   
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    約跑日期: 9月21日 (星期日)
    起跑時間:下午3:00
    集合時間:下午2:30
    集合地點:汀角路大草原燒烤場
    交通安排:大埔墟港鐵站有:
                       20C專線小巴於山寮路落車,對面就係大草原燒烤塲
                       75K巴士於山寮路落車,對面就係大草原燒烤塲(沿途望對面馬路見紅樹林或大尾督燒烤塲便按鐘落車)
                       自行揸車可直到大草原燒烤塲,免費泊車
    路線﹕除頭1K外,其他路線同26/10半馬比賽一樣。
    半馬拉松組﹕山寮路起點>烏蛟騰折返>鹿頸折返>烏蛟騰折返>山寮路終點。
    另設10公里組﹕山寮路地點>新娘潭折返>山寮路終點。
    行李處理﹕存放於leefs車內
    補水﹕每5公里-貼上里程牌及埋下蒸餾水
    (貼上跑手名字)

    食物補充:自備
    跑後在附近大草原燒烤場開餐! ,有凍山水冲身,
    費用(每位).$70蚊位包l飲品!
    歡迎唔跑只過嚟BBQ!約下午5:30至6:00開始

    參加者名單:
    1 . 瘋狂跑步機 (1)
    2 . leefs (1)
    3. Kam0902 (1) 齋跑
    4 . shogikin (1)
    5 . Alfred (1)
    6 . 711MF + 家中大人及友人 (3)
    7 . Alex + 大大及債主+朋友 (5+1<8歲以下>)=(6)
    8 . 大圍新跑手 (1)
    9 . gills (1)
    10. onon (1)
    11. obaanc (1)
    12. 叮叮噹 (1)
    13. pwong5618 (1)
    14. stanleyhpm (1+1=2) BBQ Only

    15. peteruno (1)

    大約 23人
    約跑-聲明

    1.此項聚會不適合跑步初哥(20公里跑180分鐘外),身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全(由於星期日關係,沿途會有較多單車及汽車,各位務必小心。) 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    2.會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

    5.若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。


    6.參加者的個人保險須自行負責。

    大尾督-鹿頸 半馬拉松~路線全記錄
    http://picasaweb.google.com.tw/leefs04/feVAnC#
    大草原燒烤塲起點/終點


                                   
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    已跑700米 大尾督停車場

                                   
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    起步1公里平路之後上斜

                                   
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    已跑1.6公里


                                   
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    已跑2.6公里

                                   
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    已跑3.6公里

                                   
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    已跑4.6公里


                                   
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    已跑5.6公里

                                   
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    已跑6.1公里!之後右轉烏蛟騰



                                   
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    已跑7.1公里!烏蛟騰折返

                                   
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    已跑9.6公里!雞谷樹下


                                   
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    已跑半程11.1公里!鹿頸折返

                                   
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    沙頭角-深圳 風景


                                   
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    已跑12.6公里

                                   
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    已跑13.6公里 之後左轉烏蛟騰,再折返…


                                   
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    已跑16.1公里

                                   
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    已跑16.6公里

                                   
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    已跑16.6公里


                                   
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    已跑16.6公里!風景

                                   
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    已跑17.6公里

                                   
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    已跑18.6公里


                                   
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    已跑18.6公里!風景


                                   
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    已跑19.6公里


                                   
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    已跑20.6公里

                                   
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    已跑21.7公里 大尾督停車場!

    返終點22公里燒烤場。

    [ 本帖最後由 leefs 於 2008-9-20 23:11 編輯 ]
    TMT 014.jpg

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-9-5 11:45:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 leefs 於 5/9/2008 11:31 發表
    大尾督-鹿頸 半馬拉松~路線全記錄
    http://picasaweb.google.com.tw/leefs04/feVAnC#
    http://lh6.ggpht.com/leefs04/SL_3sC-qk2I/AAAAAAAAA_4/VeRwh8XJ6Js/s128/S6300068.JPG 青年旅舍 起點/終點http://lh3.ggpht.c ...


    Alan兄,超正呀。請問你走咗幾耐?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-9-5 11:58:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alfred 於 2008-9-5 11:45 發表


    Alan兄,超正呀。請問你走咗幾耐?


    哈哈!30分鐘左右!  
    唔係跑步係揸車!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-9-5 12:12:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 leefs 於 5/9/2008 11:58 發表


    哈哈!30分鐘左右!  
    唔係跑步係揸車!  


    "柯",出貓,見你影哂相以為你好辛苦添。

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-5-31 11:45
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2008-9-5 14:24:18 | 顯示全部樓層
    謝皇上大恩
    無以為報,以身盡跑
    加操,練狀態
    不過情況.......

    Kin in Running

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    發表於 2008-9-5 14:37:27 | 顯示全部樓層
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    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-9-5 15:02:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2008-9-5 14:24 發表
    謝皇上大恩
    無以為報,以身盡跑
    加操,練狀態
    不過情況.......


    今晚係唔係"虎山"開會,你幾點到?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-9-5 15:06:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-5 14:37 發表
    亞倫兄, 9.21係咪入大美篤預先練跑半馬?


    我見各位師兄好似"反應麻麻"!
    係唔係(星期日)日子唔好呀?

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    發表於 2008-9-5 15:09:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 leefs 於 2008-9-5 15:06 發表


    我見各位師兄好似"反應麻麻"!jhk" />" />
    係唔係(星期日)日子唔好呀?


    一直都無正式出過post約跑......
    同好似都未叫做解決行李問題

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-9-5 15:17:34 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-9-5 15:20:18 | 顯示全部樓層
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    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-9-5 15:29:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 stanleyhpm 於 2008-9-5 15:09 發表


    一直都無正式出過post約跑......
    同好似都未叫做解決行李問題


    如果冇Locker,
    行李可以放在車內!

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    發表於 2008-9-5 15:30:47 | 顯示全部樓層
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    2013-10-5 21:02
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     樓主| 發表於 2008-9-5 15:36:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-5 15:20 發表

    我地大男人冇行李都照跑!
    解議用腰包或咩住背包跑, 至於補水, 自已拎住支水!


    我建議每5公里,
    貼上里程牌及埋下蒸餾水!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

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     樓主| 發表於 2008-9-5 15:43:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-5 15:30 發表

    閣下出車? 咁小弟依家出POST! 跑完燒唔燒烤先?


    嘩… 燒雞翼我鍾意食…

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-5-31 11:45
  • 簽到天數: 716 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2008-9-5 16:01:43 | 顯示全部樓層
    今晚6:45-7:00到"虎山"
    聽候皇上差遣

    Kin in Running
    711MF 該用戶已被刪除
    發表於 2008-9-5 16:13:04 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-9-5 17:22:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 leefs 於 5/9/2008 15:36 發表


    我建議每5公里,
    貼上里程牌及埋下蒸餾水!


    Alan兄,小弟是否早啲入去等你一齊埋水及里程牌?1500 hrs 大尾督停車場等,OK?


    另燒烤爐要霸嘅,揾10K快馬霸住就得。

    [ 本帖最後由 Alfred 於 2008-9-5 17:24 編輯 ]

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    2013-10-5 21:02
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     樓主| 發表於 2008-9-5 17:29:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alfred 於 2008-9-5 17:22 發表
    Alan兄,小弟是否早啲入去等你一齊埋水及里程牌?1500 hrs 大尾督停車場等,OK?
    另燒烤爐要霸嘅,揾10K快馬霸住就得。


    OK冇問題!
    cfchan兄上次提過會過嚟幫忙及踏單車!



    [ 本帖最後由 leefs 於 2008-9-5 18:43 編輯 ]

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    發表於 2008-9-5 20:53:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 leefs 於 2008-9-5 15:06 發表


    我見各位師兄好似"反應麻麻"!jhk" />" />
    係唔係(星期日)日子唔好呀?


    皇上,
    臣來晚了, 請恕罪!
    皇上吹雞, 臣必定全力以赴, 屎而后以, 請准許臣參加!
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