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[LV.1]初來乍到
原帖由 leefs 於 2008-9-12 23:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 另外出發前所有人，均需要留下緊急聯絡電話！
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原帖由 叮叮噹 於 2008-9-13 00:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 留給誰？如何留呀？
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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-13 00:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 建議跑後銷毀表格.
原帖由 leefs 於 12/9/2008 23:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 Alfred 兄﹕ 鹿頸折返及烏蛟騰折返 位置都想有个調頭標示， 里程碑跟水站相同， 11K鹿頸加碼放電解液，15K烏蛟騰放朱古力… 水站位置如下: 半馬組: A.B.C.D. 10公里或以下組: A.B. A.起點 B.3K新 ...
原帖由 Alfred 於 2008-9-13 21:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 小人謹遵聖旨，經已做妥。不過 、、皇上，洋鬼子啲巧克力會否因暑熱而溶化，引致眾卿家進食時攪到一手都係又甚至一咀一面，敷其巧克力面膜，避免sunburn呢？皇上英明 ，會否考慮其他 ...
原帖由 leefs 於 13/9/2008 21:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁呀…有咩嘢中國食品可以呢 ！ 有啦！ 就改…雙黃白蓮蓉啦！
原帖由 leefs 於 2008-9-13 21:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁呀…有咩嘢中國食品可以呢 ！ 有啦！ 就改…雙黃白蓮蓉啦！
原帖由 leefs 於 2008-9-12 23:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 Alfred 兄﹕ 鹿頸折返及烏蛟騰折返 位置都想有个調頭標示， 里程碑跟水站相同， 11K鹿頸加碼放電解液，15K烏蛟騰放朱古力… 水站位置如下: 半馬組: A.B.C.D. 10公里或以下組: A.B. A.起點 B.3K新 ...
原帖由 叮叮噹 於 2008-9-14 00:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 跟各位師兄跑，小妹 大可放心加安心， 多謝各位細心的預備與安排．
原帖由 叮叮噹 於 14/9/2008 00:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 跟各位師兄跑，小妹 大可放心加安心， 多謝各位細心的預備與安排．
原帖由 Alfred 於 2008-9-14 12:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 叮叮噹師姐，聞說你除咗跑步作為健體外，亦作為練氣以便高歌之用，到時我哋唔知有無機會欣賞閣下雲雀之歌呢？
原帖由 叮叮噹 於 2008-9-14 00:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 皇上， 中國新疆特產葡萄子乾，可以嗎？ 庶民可以負擔的果糖補充．
原帖由 叮叮噹 於 14/9/2008 14:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 Alfred兄， 勁！咁好記性． 小妹跑步的最主要動機是減肥健體＋練氣唱歌， 跑了大半年，唱歌真係輕鬆自然了． 總有機會的！
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原帖由 stanleyhpm 於 2008-9-16 00:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟好友會入黎燒野食(5:30入黎o個種) 加多一個位..可以嗎？
原帖由 Alfred 於 2008-9-13 21:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 hj" />hj" />
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發表於 2008-9-13 00:03:09
樓主
、、皇上，洋鬼子啲巧克力會否因暑熱而溶化，引致眾卿家進食時攪到一手都係又甚至一咀一面，敷其巧克力面膜，避免sunburn呢？皇上英明
，會否考慮其他選擇呢？請皇上三思三思！
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大可放心加安心，
得開心及完成訓練目標！.gif)
