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[LV.1]初來乍到
原帖由 onon 於 2008-9-16 09:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 各節目主持人, 小弟都會有朋友參加, 確實人數後再通知. 謝!
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原帖由 onon 於 16/9/2008 09:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 各節目主持人, 小弟都會有朋友參加, 確實人數後再通知. 謝!
原帖由 Alfred 於 2008-9-16 23:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 Onon兄，請問閣下有幾多位朋友去跑，幾多位齋食呢？
原帖由 obaanc 於 2008-9-17 23:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 皇上, 小妹目標都是10-18k, 平路18k都未跑過, 何況是長命斜, 看看到時情況吧, 當然很想去打鹿, 但 ... 有可能隨時返轉頭那種
原帖由 leefs 於 2008-9-18 09:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 用翻上星期練"斜佬"的速度，尾段加快少少， 跑全程2小時完成應該問題不大， 有時間呢今日可以練多一次， 但星期六要休息…
原帖由 obaanc 於 2008-9-18 09:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 今天應該會跑10k平路, "斜佬"唔跑住喇, 驚星期日見到條"斜佬"會" />jhk" /> , 星期五休息, 六上午跑少少. 皇上, 你個名單上好似重複了stanley兄兩次喎
原帖由 leefs 於 2008-9-18 10:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 stanley兄跑步，stanley朋友BBQ嗎！
原帖由 叮叮噹 於 2008-9-17 23:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝皇上， 出征前，要皇上龍體受損，操勞打點補給． 簡直是庶民的福氣 ．
原帖由 Alex 於 2008-9-18 11:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 #3 & #14 were repeated
原帖由 obaanc 於 2008-9-18 12:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 x 2, 皇上要換過副眼鏡喇 Post #1 "補水﹕每5公里-貼上里程牌及埋下蒸餾水(貼上跑手名字)" , 辛苦晒皇上及幾位ching喇" />hjk" /> 長跑網 真令人感動 yh ...
原帖由 onon 於 2008-9-17 08:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 暫時未知...多數跑"半半馬"同燒烤! 等多日仲未覆就唔侵佢哋玩!
原帖由 Gills 於 2008-9-18 12:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 冇法拉...皇上日理萬基, 民女有咩幫手, 以盡地主之言.
原帖由 onon 於 2008-9-18 12:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 leefs兄預小弟一位就可以了! 盡跟半馬吧!
原帖由 leefs 於 18-9-2008 12:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 已經約咗"跑步機&啊佛"兩位師兄， 星期日12點到大埔等，開餐後去買水， 然後揸車入跑步現場，布置一吓… Gills"妹"要早啲記得過嚟，同我地找埋張午餐數…
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樓主
發表於 2008-9-16 23:15:23
．
有可能隨時返轉頭那種 
, 星期五休息, 六上午跑少少.
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, 辛苦晒皇上及幾位ching喇
長跑網 
真令人感動 
