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樓主: allanccl

2012.12.16 沙田城門河皇者之戰2012

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-12-5 12:39:44 | 顯示全部樓層


    由於閣下為非會員,
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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-10-15 22:34
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-12-9 11:39:54 | 顯示全部樓層
    好緊張呀,第一次的半馬。 我來也!

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-12-10 21:14:24 | 顯示全部樓層
    要跑上梅子林閘口嗎?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-12-10 22:16:29 | 顯示全部樓層
    請問梅子林段路有幾長?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2018-3-20 06:57
  • 簽到天數: 16 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2012-12-12 13:57:07 | 顯示全部樓層
    我想知梅子林是否要上到亭位置定水霸便折返????

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-12-12 14:49:07 | 顯示全部樓層
    跑10K 梅子林段路是否不用上鈄?  其實多唔多鈄?

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-12-12 15:22:49 | 顯示全部樓層
    梅子林全長約2km,首km 非常容易,不太斜,但2nd km 便斜多了,基本上約爬升80m左近(估的)。上到閘口共爬升120m

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-12-13 11:56:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 little-fish 於 2012-12-12 15:22 發表
    梅子林全長約2km,首km 非常容易,不太斜,但2nd km 便斜多了,基本上約爬升80m左近(估的)。上到閘口共爬升120m

    1KM上升80M
    再升120M

    青馬橋高都係53M....仲要跑高過青馬橋...

    看來梅子林好難跑

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-12-13 12:19:36 | 顯示全部樓層
    城門河皇者之戰:10K起跑時間更改為8:00am,仍未領取號碼布的參加者,請於比賽日最少早一小時到馬鞍山運動場報到處領取,以免耽誤起跑時間

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-7-14 15:07
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-12-13 13:27:03 | 顯示全部樓層
    望下件大會跑衣,過年氣氛十足唔在講,有份莫明親切,原來佢仲同張天師crossover

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-12-13 13:35:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 chohin 於 2012-12-13 11:56 發表

    1KM上升80M
    再升120M

    青馬橋高都係53M....仲要跑高過青馬橋...

    看來梅子林好難跑


    記著數數有4個涼亭,
    就好快攻頂成功!

    升級   27.67%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-12-13 15:10:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 chohin 於 2012-12-13 11:56 發表

    1KM上升80M
    再升120M

    青馬橋高都係53M....仲要跑高過青馬橋...

    看來梅子林好難跑



    呢次大件事..... , 可能沒有想像中易跑

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-18 19:46
  • 簽到天數: 11 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-12-13 15:32:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 man1973 於 2012-12-13 15:10 發表



    呢次大件事..... , 可能沒有想像中易跑

    比的信心自己, 不是想像中那麼難的.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 19:03
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-12-14 13:58:54 | 顯示全部樓層
    梅子林上斜段不太難跑, 慢慢跑就ok
    過左梅子林就全部都係平路

    [ 本帖最後由 kk661234 於 2012-12-14 14:00 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-12-14 19:30:29 | 顯示全部樓層
    半馬都係8am起跑?

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-12-14 19:43:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 Bonsir 於 2012-12-14 19:30 發表
    半馬都係8am起跑?

    十公里果班起跑先
    半馬就8:10am起跑

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-12-14 19:50:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 LL3578 於 2012-12-14 19:43 發表 十公里果班起跑先半馬就8:10am起跑
    十公里08:00起步,先繞運動場一圈、再出馬鞍山海濱長廊、再上梅子林頂折返回程,回到運動場再繞一圈衝線,係我今日經過梅子林時問在場工作人員所得知的。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-12-15 01:11:58 | 顯示全部樓層
    好緊張呀,我是加入長跑網之後的第一隻半馬.
    希望跑得完.

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  • TA的每日心情
    無聊
    2017-5-25 21:33
  • 簽到天數: 372 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2012-12-15 02:20:49 | 顯示全部樓層
    各位師兄加油、我都報咗半馬、到時見Y(^_^)Y

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2012-12-15 11:06:12 | 顯示全部樓層
    Vivien 都報咗半馬
    大家見到她幫她打打氣

    我星期日早上都是未必來到......

    Kin in Running
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