「膽粗粗」新人的膽粗粗開始(黃大仙)

J_B612 · 發表於 2012-8-9 10:55:37

跑步資歷:0

對跑步感覺: 跑步時什麼都不用想!爽!

為什麼突然想長跑?: 瘋了，在FB上看到New Balance在10月的10K比賽，標注「風景優美而且平坦易跑」、「初哥定係比賽常客，都唔好再猶豫喇」，當時心想:「平坦易跑?初哥都適合玩?係你啦!」
加上畢業在即，突然很想熱血，抓住青春的尾巴，於是就和另一朋友仔立即報名參加了!
(所以真的是瘋了

!)順便希望憑藉這個比賽培養跑步的習慣。

短期目標: 不求成績，只求完成10月的10K比賽

長期目標: 培養跑步的習慣

於是小女就開始爬文，搜集訓練的方法，什麼interval、長課、Tempo Run 等等，看到我頭都大，機緣巧合(不要亂用成語!)，搜到這裡來，就打算藉長跑網這個論壇請求各位師兄姐練習的意見

lewischan · 發表於 2012-8-9 11:16:25

歡迎歡迎!
師姐你個公仔頭好CUTE, 希望多D出來約跑，亨受跑步樂趣!

Jacky · 發表於 2012-8-9 12:24:30

歡迎你呀「膽粗粗」新朋友~！本人長跑資歷尚淺，只能建議一句，長跑貴在堅持及要有恆心。加油啊~！

J_B612 · 發表於 2012-8-9 12:38:50

原帖由 lewischan 於 2012-8-9 11:16 發表
歡迎歡迎!
師姐你個公仔頭好CUTE, 希望多D出來約跑，亨受跑步樂趣!

嘩，變了師姐添，失敬、失敬!
你的佐助都不弱呀

原帖由 Jacky 於 2012-8-9 12:24 發表

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歡迎你呀「膽粗粗」新朋友~！本人長跑資歷尚淺，只能建議一句，長跑貴在堅持及要有恆心。加油啊~！" />" />

明白!收到!

Angel · 發表於 2012-8-9 12:47:27

我都係同樣0跑步資歷喔!!不過我真的不夠膽冇跑開長跑就謬然參加比賽!!你好利害~~讚!!!

mill · 發表於 2012-8-9 16:50:54

welcome~~~
有機會上浦崗村運動埸跑吓！個場一圈有65OM，舒服，好跑。
我逢星期一的晚上都在那裡跑的。

KennyW · 發表於 2012-8-10 00:42:42

本小弟都係超新人
斷斷續續咁跑左1個月，都係最多得5KM，仲未突破到

mill · 發表於 2012-8-10 10:07:18

原帖由 KennyW 於 2012-8-10 00:42 發表

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本小弟都係超新人斷斷續續咁跑左1個月，都係最多得5KM，仲未突破到

慢慢來，每個人初期跑都係跑得少架啦！
好快就可完成1OK了。加油！

J_B612 · 發表於 2012-8-11 13:25:08

原帖由 mill 於 2012-8-9 16:50 發表

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welcome~~~
有機會上浦崗村運動埸跑吓！個場一圈有65OM，舒服，好跑。
我逢星期一的晚上都在那裡跑的。

是指圍著運動埸外面跑?
好呀，找天去看看=)

原帖由 Angel 於 2012-8-9 12:47 發表

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我都係同樣0跑步資歷喔!!不過我真的不夠膽冇跑開長跑就謬然參加比賽!!你好利害~~讚!!!

純粹挑戰自己!還有時間準備，也不算太......貿然吧(心虛)
因為怕自己又會好似之前一樣，跑跑下唔去，所以參加比賽逼下自己

KennyW · 發表於 2012-8-13 23:52:16

岩岩跑完，收工己經好累，初初3公里時左腳小腿酸得很勁（之前跑的時候沒有酸的），之後過了3公里時就回復正常，仲愈跑愈有力，最後突破了自己記錄，跑到6公里了！

好爽好開心！！！

kf · 發表於 2012-8-17 09:47:15

原帖由 KennyW 於 2012-8-13 23:52 發表

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岩岩跑完，收工己經好累，初初3公里時左腳小腿酸得很勁（之前跑的時候沒有酸的），之後過了3公里時就回復正常，仲愈跑愈有力，最後突破了自己記錄，跑到6公里了！好爽好開心！！！

恭喜ching
好快可以揾d 10k 比賽玩吓啦

KennyW · 發表於 2012-8-19 00:33:44

係呀，遲些留意下本地的10K賽事！
但都要提升速度先，而家跑得好慢

kf · 發表於 2012-8-24 19:08:29

原帖由 KennyW 於 2012-8-19 00:33 發表

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係呀，遲些留意下本地的10K賽事！
但都要提升速度先，而家跑得好慢

出黎約跑多d人一齊會進步好快架

KennyW · 發表於 2012-8-24 20:14:57

小弟怕跟唔到大隊

跑得好慢好慢
而家都只係同一個FRIEND夜晚跑咋

（唔知有冇新手一齊約跑？）

kf · 發表於 2012-8-25 10:50:27

原帖由 KennyW 於 2012-8-24 20:14 發表

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小弟怕跟唔到大隊跑得好慢好慢而家都只係同一個FRIEND夜晚跑咋（唔知有冇新手一齊約跑？）

快慢唔緊要架

同埋朋友一齊黎啦

J_B612 · 發表於 2012-8-25 18:55:09

原帖由 mill 於 2012-8-9 16:50 發表

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welcome~~~
有機會上浦崗村運動埸跑吓！個場一圈有65OM，舒服，好跑。
我逢星期一的晚上都在那裡跑的。

我有時好像在蒲崗村運動埸見到喵喵(可以這樣叫嗎

?)，黑衣黑褲的，是你嗎?
不過只是背影，所以不多肯定。

mill · 發表於 2012-9-3 17:05:43

原帖由 J_B612 於 2012-8-25 18:55 發表

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我有時好像在蒲崗村運動埸見到喵喵(可以這樣叫嗎?)，黑衣黑褲的，是你嗎?不過只是背影，所以不多肯定。

跑時我好少著黑衫黑褲的。(係啦！叫我喵喵又得啫！)今晚我唔上浦崗村了，下次睇吓幾時有機会再見。

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