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紅磡挑戰路線[難度: 視乎點跑及睇狀況]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-9-7 13:23:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    住係紅磡區既跑友有褔la..., 你地可以係呢條線練下腳骨力, 但係部分路程係繁忙時間內勁多市民出出入入, 想避佢地都係唔易, 最好係朝早5-6點前跑完, 或者可以試下夜跑[11點後]..
    Hung Hom Challenge.jpg

    AB 落斜"由和黃公園(近黃埔12期)既入口開始至近電力站[見圖]"
    BC 平路"由電力站位置[見圖]到和黃公園(近漁人碼頭商場)既入口"
    CD 暗上斜"和黃公園(近漁人碼頭商場)既入口至行人隧道位置"
    DE 落斜
    EF 平路
    FG 上斜
    GH 平路
    HE 上斜
    EI 平路
    IJ  落斜
    JK 平路
    KL 上斜
    LM 平路/暗斜
    MN 多數落斜[少少平路]
    NO 平路
    OP 急上斜
    PQ 緩上斜
    QA 平路

    多謝收睇...

    btw, 倒轉跑則相反, 一轉有3.38K

    [ 本帖最後由 大隻添跑手 於 2008-9-11 20:09 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-9-7 15:00:16 | 顯示全部樓層
    大隻兄, 路線好似複雜左啲, 轉彎轉到頭都暈

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    發表於 2008-9-7 23:27:18 | 顯示全部樓層
    不如跑去尖東鐘樓重好。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2008-9-8 06:11:08 | 顯示全部樓層

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    發表於 2008-9-8 11:01:16 | 顯示全部樓層
    要跑斜路又唔想咁多人,不如跑去何文田配水庫,一定夠斜,無咁多人空氣又好o的

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-8 17:39:44 | 顯示全部樓層
    打巷戰??
    何不上山跑?
    而且上到去仲可

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    發表於 2008-9-8 20:16:34 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-9 17:06:32 | 顯示全部樓層
    車好多,俾我跑會好辛苦

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    發表於 2008-9-9 17:18:55 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-9 21:12:13 | 顯示全部樓層

    回復 9# 的帖子

    而家加到去4.5.....
    我諗遲d 會去試條難度接近5/5 ge 路線...........
    應該會係山路

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    發表於 2008-9-9 23:22:38 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-10 17:13:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2008-9-9 23:22 發表


    打巷戰都已經是4.5/5難度,可能難度在於要避人掛。

    我構思果條路應該係超長命斜
    再加上長距離和通山跑~

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    發表於 2008-9-10 18:33:06 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-9-10 18:42:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 10/9/2008 18:33 發表
    依情況來看,大隻兄的 5/5 應是有多少少斜路或經過女人街,花園街等人流較多跑線。唉 ,原來此跑線已加到 9.9/10...乜跑市區...真的...咁...高難度咩?



    難就難在大隻兄喜歡CO2多啲,呢啲係咪叫carbon load呀?唔知carbo load同carbon load一齊對加速同加力有無幫助呢?

    [ 本帖最後由 Alfred 於 2008-9-10 18:47 編輯 ]

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    發表於 2008-9-10 20:37:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alfred 於 2008-9-10 18:42 發表



    難就難在大隻兄喜歡CO2多啲,呢啲係咪叫carbon load呀?唔知carbo load同carbon load一齊對加速同加力有無幫助呢?


    carbon load

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    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-10 21:02:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2008-9-10 18:33 發表
    依情況來看,大隻兄的 5/5 應是有多少少斜路或經過女人街,花園街等人流較多跑線。唉 ,原來此跑線已加到 9.9/10...乜跑市區...真的...咁...高難度咩?

    我以前都試過由中環果頭跑去銅鑼灣(平日ge 行人路)
    真係塞死人

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    發表於 2008-9-10 22:06:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2008-9-10 18:33 發表
    依情況來看,大隻兄的 5/5 應是有多少少斜路或經過女人街,花園街等人流較多跑線。唉 ,原來此跑線已加到 9.9/10...乜跑市區...真的...咁...高難度咩?


    留啖氣好過啦 .....個heading又變左啦.....
    t跑手「try my breast」嘛

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-9-10 22:54:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 stanleyhpm 於 2008-9-10 22:06 發表


    留啖氣好過啦 .....個heading又變左啦.....
    t跑手「try my breast」嘛


    4/5 .....4.5/5.......9/10.......7/9
    果數成日變,都唔知點定出來?份子代表物、份母又代表物

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    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-10 23:25:14 | 顯示全部樓層

    回復 18# 的帖子

    將佢地轉晒做小數點就比較到
    改咗幾次難度.......

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    發表於 2009-3-29 02:11:29 | 顯示全部樓層
    紅磡練斜路,不坊由紅磡消防局上彿光街那段约500m,小行人
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