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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 傷患治療及健美資訊 › 跑完公園之後，外側腳眼後下方痛
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跑完公園之後，外側腳眼後下方痛

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nopains_nogains

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該用戶從未簽到
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1#
發表於 2012-9-11 21:18:11 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
跑完公園之後，外側腳眼後下方痛
平時跑開運動場，自從跑完一次公園5K之後
外側腳眼後下方就開始痛
痛左三個星期了

去睇幾個跌打都各執一詞
請問個個位應該係咩野痛？筋膜？腱？
我應該熱敷還是冷敷？
+1 0
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raymiu

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-10-29 15:43

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    2#
    發表於 2012-9-12 14:58:50 | 只看該作者
    左腳定係右腳,個公園是否好多轉彎位呢?
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