跑友技術交流 : 10月4日 (相片http://hk.myblog.yahoo.com/ltfung/gallery?fid=29)

kenneth · 發表於 2008-9-12 16:26:03

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大圍新跑手 · 發表於 2008-9-12 17:14:48

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-12 15:36 發表

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果然係創意大師!

果對鞋先好野，真係冇話可說。失魂.gif

期待 onon 兄 10.6 作品中。交出來.gif

Gills · 發表於 2008-9-12 17:24:51

原帖由 miller 於 12-9-2008 16:01 發表

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我實在佩服得五體投地…

大家千祈唔好問我你係咪有左…

佢地只會問米拿兄點解毒, 尼度好多人中毒太深.

miller · 發表於 2008-9-12 17:32:42

原帖由 Gills 於 2008-9-12 17:24 發表

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佢地只會問米拿兄點解毒, 尼度好多人中毒太深.

要解就好簡單…沿單車徑跑一轉入去大埔番番黎就咩毒都無晒！

瘋瘋 · 發表於 2008-9-12 17:44:53

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Gills · 發表於 2008-9-12 17:50:28

原帖由 瘋狂跑步機 於 12-9-2008 17:44 發表

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今晚都會繼續放多10公里毒!

我諗著聽日先放...

瘋瘋 · 發表於 2008-9-12 17:53:02

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KK · 發表於 2008-9-19 01:25:57

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-10 09:36 發表

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本網資深跑友miller 師兄將會熱心地向本網跑友分享其跑步技術重點, 並會即場示範及對向跑友作出技術指正. 歡迎 ...

預埋我~~pls
第一次參加好興奮哦!

kenneth · 發表於 2008-9-19 14:37:19

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benchan000 · 發表於 2008-9-19 23:12:39

我去我去

我都想去學下D技術,話哂都係跑步初哥

, 加上又想meet d Ching.

(呢次將會係第一次参加長跑網既活動牙)

神童威威 · 發表於 2008-9-20 06:54:47

之前好擔心玩完104驚回唔切玩106，不過睇完米拿兄的菜單真係好吸引，死就死啦

！最多106頂唔順搭小巴，所以我決定報名喇！請預小第一份

ChARsoN · 發表於 2008-9-22 01:18:31

可不可以"亞"住個位先?

ChARsoN · 發表於 2008-9-22 01:33:27

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-12 17:44 發表

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今晚都會繼續放多10公里毒!

咁我果d 4k, 6k 簡直係劇毒~

shogikin · 發表於 2008-9-22 15:14:27

報名
不出街jog 30min
我4:15由尖沙咀去沙田運動場,等大家回來

Kin in Running

kenneth · 發表於 2008-9-22 15:19:45

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kenneth · 發表於 2008-9-22 15:20:47

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顯示全部樓層 · 發表於 2008-9-23 15:07:29

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kenneth · 發表於 2008-9-23 15:12:25

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零下十度 · 發表於 2008-9-24 14:46:00

身體有待復原..精神上支持.

oscar · 發表於 2008-9-24 15:33:18

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711MF 該用戶已被刪除	發表於 2008-9-23 15:07:29 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	發表於 2008-9-12 16:26:03 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	樓主\| 發表於 2008-9-12 17:44:53 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	發表於 2008-9-19 14:37:19 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	發表於 2008-9-22 15:19:45 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	發表於 2008-9-23 15:12:25 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	發表於 2008-9-24 15:33:18 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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