跑友技術交流 : 10月4日 (相片http://hk.myblog.yahoo.com/ltfung/gallery?fid=29)

Alfred

原帖由 waynekkw 於 30/9/2008 09:47 發表

                               
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Hi, I am new member and also want to join, Is there has locker?

There are lockers installed.

loban

calling 瘋哥 ~~~ !!!
... 好想泥聽書丫 , 要番工又走吾到...
... 會吾會有現場記錄,或者 take 幾張跑步正確姿勢或重點，以作參考

力

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-30 17:37 發表

                               
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唔緊要, 後生仔應以學業為重!
p.s則send了醫貓俾你!

瘋兄執返劑, 返去煲一煲, 分啲比人咪得囉！

力

有冇事要幫手？小弟樂意效勞！

洛虎添

原帖由 kenneth 於 2008/10/1 08:26 AM 發表

                               
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我想找 ching 幫忙，跟書做一至兩個拉筋動作影相等，做特刊用。

可以既話你黎搵我la..

btw, 我而家個pacing係4'40" /km

力

原帖由 大隻添跑手 於 2008-10-1 12:22 發表

                               
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可以既話你黎搵我la..

btw, 我而家個pacing係4'40" /km

咁就麻煩大隻兄！細佬怕羞唔係做"魔度"嘅料

miller

岩岩睇過天文台個預報，星期六有打風O既危機，要再睇定D，可能要星期五晚或星期六朝早決定會唔會繼續！

leefs

原帖由 miller 於 2008-10-1 21:33 發表

                               
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岩岩睇過天文台個預報，星期六有打風O既危機，要再睇定D，可能要星期五晚或星期六朝早決定會唔會繼續！

                               
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重吹到"正"添！

vhtober

請問....係唔係無ctse 參與ar?

leefs

原帖由 kenneth 於 2008-10-2 09:05 發表

                               
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暫時未有，但歡迎，不過最終睇天氣。

如果星期六打風，改星期日點睇？

leefs

原帖由 kenneth 於 2008-10-2 11:13 發表

                               
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1.星期日小弟要返教會，要湊仔，"小弟"可能性 - 無，但是不緊要的。
2.另外我諗星期日，個風最正香港。
3.如好天，要看看主角米拿星期日得唔得。

呢个怪風，走勢奇異！唔知六定日至到！
可否考慮，必要時將兩个約跑"合併"！

beginnerandrew

報名！

my friend  "Lik"  and I  will be arriving on time .


thanks!