新手請教跑麥徑

epoon711 · 發表於 2012-9-20 00:29:14

因秋天想到麥理浩徑練跑，平常一個星期跑四日，平均一周跑25k。請問有什麼路段比較適合新手呢？
謝謝。

continent · 發表於 2012-9-20 07:09:47

跑?

M1,2 or M9,10 都 Ok

epoon711 · 發表於 2012-9-20 13:12:23

m9，10 我怕自己跑唔掂，最大問題係我平日才有假放，要自己一個人跑。

cyfung1230429 · 發表於 2012-9-22 19:35:50

點解一定要跑麥徑??

continent · 發表於 2012-9-24 16:00:44

你住那, 跑家附近是好主意, 要跑多長, 難度? Level 1~5, 有無跑步經驗?

epoon711 · 發表於 2012-9-24 22:22:29

先謝謝各位。其實我想練跑山，希望以後有機會跑hk100。另外我住錦田，看來跑麥俓9，10段都應該方便。

epoon711 · 發表於 2012-9-24 22:24:17

我跑步跑己有兩年，平常每周四日跑總共25k左右。

continent · 發表於 2012-9-25 11:37:32

原帖由 epoon711 於 2012-9-24 22:24 發表

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我跑步跑己有兩年，平常每周四日跑總共25k左右。

HK100 !! 可唔可以玩D 20K ~50K 賽先! 100K is not easy Wow! 試試行轉M7,8 有乜 feeling 先, 平日都有人行.

little-fish · 發表於 2012-11-11 08:32:31

25/4 =6.25km, 末到山腳已回到了。
錦田可以試kappa 30 條路線

gisp · 發表於 2012-12-1 13:42:19

原帖由 epoon711 於 2012-9-24 22:22 發表

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先謝謝各位。其實我想練跑山，希望以後有機會跑hk100。另外我住錦田，看來跑麥俓9，10段都應該方便。

要玩到HK100,最少要一日行到50K先得,老麥頭50難尐,後50平路多尐較易,港島徑全走都係50K,落既多最快完成.
HK100話唔比十卜,又唔比陪行,得自己撐自己,要有足夠訓練同毅力先可以完成,CHING加油

Etudiante · 發表於 2013-8-5 10:37:14

您好,
我是行山新手,
請教一下麥理浩徑第7、8段,
是荃灣城門水塘那條嗎?

逍遙陽 · 發表於 2013-8-5 17:26:01

是的，師兄。網上大把資料。

陳健榮 · 發表於 2013-11-5 19:00:05

可以行9-10段，也很好的選擇!

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