各位巴打小弟左腳傷左

Blackvest · 發表於 2012-9-21 22:13:14

我跑左了一個月腳就出問題
係左腳膝下內側似係鵝掌肌腱果到痛
睇左醫生有一個星期啦食止痛藥同休息呢家藥都食晒
仲係咁痛上樓梯痛落樓梯腳軟
我就連坐係到2腳伸直腳板屈向自己左腳屈痛右腳屈到
我呢家可以點?

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Blackvest · 發表於 2012-9-22 12:37:47

黑色果D位痛應該睇跌打定繼續慢慢休息?
已經1個星期啦

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dt.dt · 發表於 2012-9-22 18:40:25

我剛也是這位置痛約一星期,現感覺好了些.
你可試熱敷後再揸藥膏,最重要忍腳不要跑,休息多d

Blackvest · 發表於 2012-9-22 22:22:40

原帖由 dt.dt 於 2012-9-22 18:40 發表

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我剛也是這位置痛約一星期,現感覺好了些.
你可試熱敷後再揸藥膏,最重要忍腳不要跑,休息多d

唔該晒但係行完樓梯特別痛

jepp · 發表於 2012-9-23 17:54:42

我都係呢個位置痛，停左一星期後，今日再跑返可口可樂，結果痛到想死，返到屋企後用冰敷左一陣，好DD，睇嚟都要停一排先。

Blackvest · 發表於 2012-9-23 23:16:54

原帖由 jepp 於 2012-9-23 17:54 發表

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我都係呢個位置痛，停左一星期後，今日再跑返可口可樂，結果痛到想死，返到屋企後用冰敷左一陣，好DD，睇嚟都要停一排先。

我都成星期囉行路仲係痛

Blackvest · 發表於 2012-9-30 00:28:46

巴打們我個腳傷仲未好
但有新發現就係左腳腳眼上一個個手指公位
hi一hi 就痛啦已經停跑差唔多成個月啦

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各位巴打 小弟左腳傷左