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亞基拉叔叔的跑步+減肥週誌

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-11-30 10:45
  • 簽到天數: 25 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2012-10-18 17:21:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    呢個地方係叔叔既跑步試驗......


    希望俾個機會自己睇下可以做到幾多, 跑到幾多

    俾小小時間我慢慢寫....


    多謝各位支持!

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      發表於 2014-3-9 09:20

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-11-30 10:45
  • 簽到天數: 25 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2012-10-18 17:30:21 | 顯示全部樓層
    叔叔跑步既原因

    話說叔叔膝下都有兩件. 都幾可愛, 但係仲得兩三歲.

    有一年, 同呢兩年行山, 都係行左兩個鐘到, 但係就抱左佢地一個鍾, 返到屋企個人就好似散哂咁, 頂唔順要即刻去訓一訓, 個人先好番少少.

    再者, 人到中年, 見到個肚腩愈來愈大, 上磅由初初出黎做野130磅去到而家成180磅 (13-16年).都係時候要做下運動啦!

    就係呢兩個原因, 小弟決心開始要做下運動.

    其實未搬之前已經係荃灣開始跑步, 初初都係一個星期跑得一次, 每次最多2K (其中1K係行)既, 之後仲要睇埋歐國杯, 再加上搬屋, 停左成兩個月.  

    To be continue.....

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      發表於 2014-3-18 07:51
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      發表於 2014-3-9 21:30
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      發表於 2014-3-9 13:11
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      發表於 2014-3-9 09:21

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-10-18 20:00:24 | 顯示全部樓層
    亞基拉叔叔∼加油

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-7-7 16:47:52 | 顯示全部樓層
    加油

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    加油!  發表於 2013-7-7 18:00

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-3-9 09:21:49 | 顯示全部樓層
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