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樓主: saki

2013.1.1 第十二屆長洲元旦長跑暨五公里慈善賽

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發表於 2013-1-1 17:55:19 | 顯示全部樓層
山路小徑做赛道,怎可與平路PB作比較呢,陳家豪都跑三十九分啦。

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 21:00
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-1 18:07:12 | 顯示全部樓層


    上斜係多,不過我留意到d人普遍都慢左5分鐘,似乎誇張左d


    off topic問下,黎緊要去城門水塘比賽,難度係咪同今日差唔多

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-1-1 19:29:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 wyh1011 於 2013-1-1 18:07 發表


    上斜係多,不過我留意到d人普遍都慢左5分鐘,似乎誇張左d


    off topic問下,黎緊要去城門水塘比賽,難度係咪同今日差唔多
    深水埗越野賽早段過了堤壩要上斜幾百米再落斜然後走入樹林越野路段,只跑4.7公里.葵青越野賽10公里沒有梯级樹林泥路,但勁多上落斜.兩者都比長洲呢個賽事容易.

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    2013-10-5 21:00
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-1 19:33:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 coolmanlai 於 2013-1-1 19:29 發表
    深水埗越野賽早段過了堤壩要上斜幾百米再落斜然後走入樹林越野路段,只跑4.7公里.葵青越野賽10公里沒有梯级樹林泥路,但勁多上落斜.兩者都比長洲呢個賽事容易.


    深水埗區今年改左賽道

    同葵青區前半段一樣,只係turning point唔同


    btw, 睇黎當練下斜路課算

    [ 本帖最後由 wyh1011 於 2013-1-1 19:39 編輯 ]

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    發表於 2013-1-1 19:43:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 wyh1011 於 2013-1-1 19:33 發表


    深水埗區今年改左賽道

    同葵青區前半段一樣,只係turning point唔同


    btw, 睇黎當練下斜路課算
    係喎!章程有寫由於山泥倾瀉改賽道我都無留意添!
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