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跑上斜對膝頭好D ?

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發表於 2012-11-20 11:57:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
有朋友話,跑落斜對膝頭負擔太大,好易傷膝,話相反跑上斜就相對較好,其實係唔係既呢?

如果跑跑步機的話,跑常冇斜度好D,定係跑上斜會較好呢?
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