跑上斜對膝頭好D ?

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電梯直達

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發表於 2012-11-20 11:57:50 | 只看該作者回帖獎勵

有朋友話，跑落斜對膝頭負擔太大，好易傷膝，話相反跑上斜就相對較好，其實係唔係既呢？

如果跑跑步機的話，跑常冇斜度好Ｄ，定係跑上斜會較好呢？

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