香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1809|回覆: 3

想快,真係要入會練??

[複製鏈接]

升級   53.33%

該用戶從未簽到

發表於 2012-11-26 14:39:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟想係自己既運動黃金時間推到最高....但小弟只係同2個fd一齊練,開頭會見到有進步..
不過呢一年都停左係度...10k39min, half 1:30
問下朋友佢話最好練programs..
但我地又唔想同人打交道...自己點練先可以再快D..?

升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-11-26 18:11:16 | 顯示全部樓層
    你星期4入沙田跟大勇隊練都可以的

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-10-4 11:45
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-11-26 18:15:47 | 顯示全部樓層

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-11-27 09:13:44 | 顯示全部樓層
    星期6 馬鞍山遊樂場出發到大埔, LuLu 和好多人跑 20-30Km
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-3-29 13:34 , Processed in 0.116749 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表