灿烂的上马，梦的起点。

阿娟

原帖由 gita1984 於 2012-12-6 01:50 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

  沙發...加油加油 師姊是達標選手 佩服佩服

阿娟回复：
您好，师兄。最近工作一直忙碌，从上海回来，跑了些地方比赛，一直没有空上网，平常也很少有时间，今天终于有空一一回复大家的留言，非常感谢一路的关注与鼓励。

万古长青，长跑长友。

原帖由 rockiec 於 2012-12-6 08:00 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

相當利害, 這個時間放在香港, 已是十大前列精英跑手,
雖然馬齡不長, 但時間卻很驚人, 潛質優厚, 是可造之材,
尤其是30k以後, 仍可保持配速, 是致勝關鍵!

馬拉松是漫長之路, 現在只是開始, 以後還有許多空間可 ...

阿娟回复：
您好， rockiec师兄，我还是当年您在大帽山捡到的姑娘，只是如今已经成为大姑娘了，哈哈。偶尔会跑快一点点。但还是喜欢跟随傻佬以及老师屁股后面，一起去爬山，呵呵。下次有机会我们相约一起行山吧。我已经好长日子没有出山了。

原帖由 藍衫 於 2012-12-6 10:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

好長細既內容，種瓜得瓜，種豆得豆，付出冇白費，好堅呀。" />" />

阿娟回复：
很高兴在上海有一面之缘，希望有机会继续相遇，或许下一个马，有缘会再见。

原帖由 daniel0415 於 2012-12-6 12:00 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

寫得非常詳盡。(但為什麼我跑完後都沒有什麼記憶呢？ )。你今年渣馬的第一次已跑出令人驚訝的時間，這次賽後在Lulu姐口中得知你跑出了3:09小時，更令我感嘆不已！當時我就說下次你就可以sub 3了！前一天還聽說你腳 ...

阿娟回复：
这次上海马拉松最大的遗憾，没有时间去玩，也没有时间同各位上海之行的师兄师姐们一起吃饭。谢谢你们曾经在我做梦的地方，见证我一路成长，拥有冲破云霄的力量，自由的奔跑，期待最后的怒放，灿烂的梦想。





非常抱歉，忙到现在才有时间一一回复大家，梦想的芽在从港马快乐的生长，梦就是我心的方向，跑出信仰，我骄傲的倔强，是我的能量。有你们陪伴的日子，抖动肩膀，勇敢坚持下去。


谢谢你们，谢谢大家。

阿娟

原帖由 AY60 於 2012-12-6 12:55 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

x2
加油！
开 turbo!

阿娟回复：
谢谢支持与关注，有心就能看见，相信梦想就是希望。

原帖由 光中跑者 於 2012-12-6 15:57 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

X3
繼續發揮潛藏實力!

阿娟回复：
谢谢支持与关注，有心就能看见，相信梦想就是希望。

原帖由 ballhung 於 2012-12-6 22:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

阿娟師姐, 您好勁;
不但令您第二次马拉松灿烂,又把您的心路歷程與大家分享。
支持您,希望您日後马拉賽,更加勁。

阿娟回复：
用心创造，在我心中我知道，这是永恒的长跑，好不容易坚持到这里。明天还要走很长很长的路，把自己角色扮好，全力以赴每一秒，向着目标，脚踏实地去完成。

原帖由 馬拉 於 2012-12-6 22:54 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

阿娟,當天跑完你回到酒店,知道你跑出好成績3:09,第十六名實是高興！
再次祝賀你！

阿娟回复：
心中有梦没有遥远，跨出来就是希望。谢谢师兄。

原帖由 零下十度 於 2012-12-6 23:29 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

娟娟,你是最棒的....

阿娟回复：
谢谢姐姐，一路上的支持与鼓励，我会站在上海的赛道，也是因为有你相约同行。

原帖由 lewischan 於 2012-12-11 19:58 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

好厲害呀
恭喜你呀

阿娟回复：
谢谢支持与关注，有心就能看见，相信梦想就是希望。

原帖由 田中雅茂 於 2012-12-11 22:22 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

大海天堂不斷突破,
努力奔馳;跑出一個不一樣的自我.
加油!衝刺!再加油!夢想就在前方.

阿娟回复：
谢谢会长，您现在已经是超级毅行者，向您学习。
谢谢支持与关注，有心就能看见，相信梦想就是希望。

原帖由 feifanchun 於 2012-12-11 22:30 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

超勁, 可否教吓小弟點練. thx.

阿娟回复：
您好，师兄。本身我是半路出家，跑步不到两年，经验不足，而且知识也不够，恐怕没有能力。实在有愧疚呀。有机会一起慢跑吧，我平常很喜欢慢跑+长距离，有空你试试，效果不错呀，尤其是很容易就瘦身。呵呵~~~

原帖由 Pepe 於 2012-12-12 18:53 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

再接再厲! 等妳好消息！

阿娟回复：
谢谢支持与关注，有心就能看见，相信梦想就是希望。



非常抱歉，忙到现在才有时间一一回复大家，梦想的芽在从港马快乐的生长，梦就是我心的方向，跑出信仰，我骄傲的倔强，是我的能量。有你们陪伴的日子，抖动瘦小的肩膀，告诉自己要勇敢坚持下去。


谢谢你们，谢谢大家。

阿娟

跑步吧，除了健康还可以收获快乐和友谊。

http://wb.sznews.com/html/2012-12/13/content_2314145.htm

电子版，今天的深圳晚报。

violalo

娟娟,你是最棒的恭喜恭喜!!!!!!!!!!!!!!

tank1438

阿娟實在太強大了..

forget

我2012首馬都係3小時22分呀,如果2013第二個全馬都係跟師姐一樣真係開心死 ,不過真係好難 ,無乜可能