明報體育版 - 跑步主題

alex504992004

明報體育版新增「跑步人誌」，另有專門講跑步嘅相關主題。

有興趣可遊覽以下綱址:   
http://www.mingpaonews.com/20080920/squ3.htm

[ 本帖最後由 alex504992004 於 2008-9-20 21:25 編輯 ]

慢子 Wilson

原帖由 alex504992004 於 2008-9-20 21:21 發表

                               
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明報體育版新增「跑步人誌」，另有專門講跑步嘅相關主題。

有興趣可遊覽以下綱址:   
http://www.mingpaonews.com/20080920/squ3.htm

Thanks，小弟都有留意，

明報想搞下這項目真好，
這吸引多些人參與的！

龜速行

thank alex504992004 c hing

明報又幾好

ram

thanks Alex兄

http://www.mingpaonews.com/20080920/squ1.htm

如果有朝一日長跑網兄弟都可一同去長城跑馬拉松,
真係會好感動!

[ 本帖最後由 ram 於 2008-9-21 12:35 編輯 ]

blurmax

如果有朝一日長跑網兄弟都可一同去長城跑馬拉松,
真係會好感動!

X 2 - 如果有朝一日長跑網兄弟都可一同去Boston Marathon,
真係會好感動 too!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

ChARsoN

今年冇訂明報.....

ram

原帖由 ChARsoN 於 2008-9-21 18:02 發表

                               
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今年冇訂明報.....hj" />

可以上網睇lor~

力

原帖由 blurmax 於 2008-9-21 15:01 發表

                               
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X 2 - 如果有朝一日長跑網兄弟都可一同去Boston Marathon,
真係會好感動 too!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

波士頓......超難

ChARsoN

睇怕達標都冇$$ 去.......

lvrunner

原帖由 Alex 於 2008-9-21 05:18 發表

                               
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波士頓......超難

Boston? 對我嚟講, 點止超難, 根本冇可能. 除非辭工轉行全職苦練, 練到金精火眼啦!  For my age group, I have to run a 3:30 marathon which is a 8 minute mile pace for 26.2 miles.  Are you kidding me?  

I might qualify when I am over 80 years old.

Boston Qualifying Times

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-9-21 09:22 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 lvrunner 於 2008-9-22 01:19 發表

                               
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Boston? 對我嚟講, 點止超難, 根本冇可能. 除非辭工轉行全職苦練, 練到金精火眼啦!  For my age group, I have to run a 3:30 marathon which is a 8 minute mile pace for 26.2 miles.  Are you kidding me ...

嘩！或者我唔使等到 80 歲既，希望 60 歲都OK啦

ming_geo

唔好意思 , click 入明報找不到既

力

原帖由 大圍新跑手 於 2008-9-22 09:22 發表

                               
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嘩！或者我唔使等到 80 歲既，希望 60 歲都OK啦

Ages 60 need sub 4 hrs

力

原帖由 lvrunner 於 2008-9-22 01:19 發表

                               
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Boston? 對我嚟講, 點止超難, 根本冇可能. 除非辭工轉行全職苦練, 練到金精火眼啦!  For my age group, I have to run a 3:30 marathon which is a 8 minute mile pace for 26.2 miles.  Are you kidding me ...

lvrunner hing,
I even worst then u. I have to run 3:15 for BQ. Mission Impossible.
Another method for BQ, keep current speed until ages 80. This is Mission Impossible 2.