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明報體育版 - 跑步主題

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發表於 2008-9-20 21:21:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
明報體育版新增「跑步人誌」,另有專門講跑步嘅相關主題。

有興趣可遊覽以下綱址:   
http://www.mingpaonews.com/20080920/squ3.htm

[ 本帖最後由 alex504992004 於 2008-9-20 21:25 編輯 ]

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發表於 2008-9-21 09:46:18 | 顯示全部樓層


Thanks,小弟都有留意,

明報想搞下這項目真好,
這吸引多些人參與的!

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發表於 2008-9-21 12:31:06 | 顯示全部樓層
thank alex504992004 c hing

明報又幾好

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發表於 2008-9-21 12:33:22 | 顯示全部樓層
thanks Alex兄

http://www.mingpaonews.com/20080920/squ1.htm

如果有朝一日長跑網兄弟都可一同去長城跑馬拉松,
真係會好感動!

[ 本帖最後由 ram 於 2008-9-21 12:35 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    8 小時前
  • 簽到天數: 973 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-9-21 15:01:41 | 顯示全部樓層
    如果有朝一日長跑網兄弟都可一同去長城跑馬拉松,
    真係會好感動!


    X 2 - 如果有朝一日長跑網兄弟都可一同去Boston Marathon,
    真係會好感動 too!


    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-21 18:02:06 | 顯示全部樓層
    今年冇訂明報.....

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-9-21 18:07:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 ChARsoN 於 2008-9-21 18:02 發表
    今年冇訂明報.....hj" />


    可以上網睇lor~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-9-21 21:18:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 blurmax 於 2008-9-21 15:01 發表


    X 2 - 如果有朝一日長跑網兄弟都可一同去Boston Marathon,
    真係會好感動 too!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax


    波士頓......超難

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-9-21 22:06:48 | 顯示全部樓層

    回復 8# 的帖子

    睇怕達標都冇$$ 去.......

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    發表於 2008-9-22 01:19:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alex 於 2008-9-21 05:18 發表
    波士頓......超難

    Boston? 對我嚟講, 點止超難, 根本冇可能. 除非辭工轉行全職苦練, 練到金精火眼啦!  For my age group, I have to run a 3:30 marathon which is a 8 minute mile pace for 26.2 miles.  Are you kidding me?  

    I might qualify when I am over 80 years old.

    Boston Qualifying Times

    [ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-9-21 09:22 編輯 ]

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    發表於 2008-9-22 09:22:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 lvrunner 於 2008-9-22 01:19 發表

    Boston? 對我嚟講, 點止超難, 根本冇可能. 除非辭工轉行全職苦練, 練到金精火眼啦!  For my age group, I have to run a 3:30 marathon which is a 8 minute mile pace for 26.2 miles.  Are you kidding me ...

    嘩!或者我唔使等到 80 歲既,希望 60 歲都OK啦

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    發表於 2008-9-22 15:17:13 | 顯示全部樓層
    唔好意思 , click 入明報找不到既

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    發表於 2008-9-25 13:34:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2008-9-22 09:22 發表

    嘩!或者我唔使等到 80 歲既,希望 60 歲都OK啦


    Ages 60 need sub 4 hrs

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    發表於 2008-9-25 16:33:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 lvrunner 於 2008-9-22 01:19 發表

    Boston? 對我嚟講, 點止超難, 根本冇可能. 除非辭工轉行全職苦練, 練到金精火眼啦!  For my age group, I have to run a 3:30 marathon which is a 8 minute mile pace for 26.2 miles.  Are you kidding me ...


    lvrunner hing,
    I even worst then u. I have to run 3:15 for BQ. Mission Impossible.
    Another method for BQ, keep current speed until ages 80. This is Mission Impossible 2.
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