2013.3.17 Hysan Healthy Hike & Run - 5-13-21km

lewischan

日期:2013.3.17 (星期日)
Time:9:am
地點: 大棠山道，大欖郊野公園

         (保良局賽馬會大棠渡假村馬路直上之燒烤場地/ 與毅行者終點相同)

賽事距離: 5公里 – 13公里 – 21公里

(全球定位儀 – 5.5公里 – 13.6公里 – 20.7公里) 今年之賽道與2011/12年3 月的全完相同，唯一分別是，13公里及21公里之組別將以逆時針方向進行賽事。

交通: 大會提供穿梭巴士服務，為港幣25元 (截止登記日期為2013年2月28日)。



比賽路線: 起點及終點位於保良局賽馬會大棠渡假村(大棠山)馬路直上之燒烤場地(跟2012年3月份賽事完全相同。

車位: 停車場位於起點對上200米，車位大約100個。

是次活動途經怡人郊遊山徑，目的是提倡健康生活。閣下只須穿上運動鞋便可享受箇中樂 趣。參賽者無須配戴頭盔。


5公里 – 2.5公里寧靜郊野公園小徑，然後3公里郊遊徑回到起點。全程路面狀況適宜跑步。水站只設於終點。

13公里 –
道路平坦，開輕微上斜直到沿水塘平路，最後經山嶺完結。沿途設置水站1個及終點水站。

21公里 –
風景優美兼具挑戰性的賽程，開首與13公里跑道相同，其後繞水塘泥路。精彩部分位於會合 5公里及13公里之前的數公里圓墩路程。中途設置水站3個及終點水站。建議賽前先行探路。若閣下是熱愛郊遊人士，此行程值得一試。

請注意CP1(大欖涌水塘水壩- 檢查站 1)之截止時間為早上10:45分或於開賽1小時45分鐘之後。

檢查站截止時間
CP1 ﹣1小時30分鐘 （早上10時30分）
CP2 ﹣2小時45分鐘（早上11時45分）
CP3 ﹣4小時15分鐘（下午1時15分）

終點﹣5小時（下午2時）


大會網址: http://www.actionasiaevents.com/index.php?option=com_eventlist&view=details&id=163:hysan_health2013&Itemid=7

                               
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[ 本帖最後由 lewischan 於 2012-12-6 23:56 編輯 ]

711FF

呢個賽真係幾好玩..
逆時針方向上大長金 真係好金...


[ 本帖最後由 711FF 於 2012-12-7 10:24 編輯 ]

lewischan

聽7兄講完
我又心思思添..........

711FF

13k 有部分係毅行CP9>>10 路程.即吉慶橋到燒烤場..

dmy

請問玩過21k 嘅ching/ctse 主辦單位提供嘅路線圖裡面嘅 m8 至 m9 段路點行?  我查地圖又唔似係有路行.  個website 又冇其他指示.  我會同朋友試行但怕揾唔到條路.  請指點一下.  唔該.

didirene

我和朋友都報了 21KM, 有没有人之前玩過, 難度如何, (例如:比起 LANTAU 2 PEAK, patagonia nature run, BORDER RUN..), 有没有心得可以提供..

wwwdragon2

我自己10/3 跑了一段13K, 開頭有D路窄!!

chemkwok

大會網站到現在還未有放當日相片, 各位知道哪裡可以找到相片嗎?

wwwdragon2

chemkwok 發表於 2013-3-31 21:00

                               
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大會網站到現在還未有放當日相片, 各位知道哪裡可以找到相片嗎?

我都找不到, thx

wwwdragon2

大會網站 have photo la.....

chemkwok

thank you very much!