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樓主: shogikin

You Can Shine馬拉松新丁育成訓練計劃 (2012-2015)

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-1-3 15:35:17 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2013-1-3 16:27:40 | 顯示全部樓層

    回復 21# 的帖子

    Lulu, 今晚我穿綠網衣襯妳 Kin in Running

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 19:03
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-3 17:10:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2013-1-3 11:19 發表 我今晚終於可以準時到 其實第一次準時來到,當我新來得唔得? Kin in Running
    我今晚繼續遲到 我的第一次(準時), 唔知幾時先有

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2013-1-9 11:39:40 | 顯示全部樓層
    明晚大家準時啦 Kin in Running

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-1-10 11:45:16 | 顯示全部樓層
    小弟今晚加入,各位多多指教

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-10 12:45:43 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-1-10 23:40:18 | 顯示全部樓層
    今晚好充實,獲益不少 後悔咁遲先發現有呢個活動

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-1-10 23:59:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 ming4883 於 2013-1-10 23:40 發表 今晚好充實,獲益不少 後悔咁遲先發現有呢個活動
    師兄得閒多d來上堂啦...仲有好多野學架...

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-1-11 00:07:54 | 顯示全部樓層
    今晚無來同屋企人吃飯

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-11 00:10:17 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-11 00:42:55 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2013-1-11 10:50:08 | 顯示全部樓層
    好高興哦 有對靚揮春 有特色,盡顯個性 恭喜恭喜 Thanks 前進!! Kin in Running [ 本帖最後由 shogikin 於 2013-1-11 12:07 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-1-12 00:17:29 | 顯示全部樓層
    下次唔知有咩玩,可惜我不在港,要走堂一次.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-1-28 01:49
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-12 02:25:22 | 顯示全部樓層
    謝谢兩位師兄指點

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  • TA的每日心情
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    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2013-1-12 10:22:18 | 顯示全部樓層
    我下星期本來都有野搞 但這裡咁好玩 唔想搞,想來跑 看看可否來到 Kin in Running

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-16 17:57
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-14 01:18:35 | 顯示全部樓層
    上星期既訓練係由基本訓練開始至資深訓練都可以做,但時間會改短d 希望可以係本月教哂基本既長途訓練 都希望各位可以自發性去練習 如果有咩問題可以直接pm我

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    2019-12-13 12:43
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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2013-1-14 12:40:06 | 顯示全部樓層
    好野,今星期四本來來不到,好彩脫到身 星期四又可以來玩 Kin in Running

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-1-17 10:52:47 | 顯示全部樓層
    又到左星期四,期待今晚既練習!!

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    [LV.10]以壇為家III

     樓主| 發表於 2013-1-17 12:47:32 | 顯示全部樓層
    大家今晚準時到啊

    Kin in Running

    <= 我得手就影上次2張腳印,改過自己個頭像圖案先

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 19:03
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-17 18:32:59 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 kk661234 於 2013-1-17 18:38 編輯

    見完客唔洗返公司
    今晚終於可準時到
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