宇宙長跑會 - 第一屆馬拉松訓練班

叮叮噹 · 發表於 2008-9-23 20:59:52

原帖由 vhtober 於 2008-9-23 20:12 發表

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um...我諗..姿勢正確..至少唔會咁易弄傷丫..快唔快其實可能係其次~~所以我想去上下law

小妹的目標不是要快，希望減磅，增強心肺功能，改善體質，
希望學正確姿勢，減低受傷機會，唔希望本末倒至，跑到周身傷痛．

csrunner · 發表於 2008-9-29 16:47:27

原帖由 Sicily 於 2008-9-23 00:56 發表

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課程由總教練馮華添先生「編排」
.....未必係佢本人教wor

據本人所知, 呢一期訓練班會由馮華添教練親自任教, 同一時間會有其他 2-3位教練助教.

kenneth · 發表於 2008-9-29 16:50:57

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csrunner · 發表於 2008-9-29 16:56:20

Kenneth 兄客氣客氣, 本來睇開 hkrunners, 有人介紹 longrun.hk,
期望有一個高水準的中文長跑平台.

kenneth · 發表於 2008-9-29 17:07:50

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