配速手環 - 自己當自已的配速員

iohckk · 發表於 2012-12-20 17:28:30

轉帖自“運動筆記”自製配速手環
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=8114989c-467c-4307-8970-7e2313039542
對於欠缺經驗的我，看似十分有用！

光中跑者 · 發表於 2012-12-20 18:22:33

真的很有用

很有幫助

ccomeout · 發表於 2012-12-20 21:15:30

多謝分享，好有用喎！

allanccl · 發表於 2012-12-20 23:39:47

謝謝分享! 我就喜歡將配速時間用箱頭筆寫有我的白手套上，一面是3:30的，另一面是4:00的，如果想跑3:30，但爆了，也可即時減速跑4:00的配速，好work架! 今年渣打我本來頭30K跑3:30的配速，到25K賣老抽，即時改跑4:00的配速，結果，以3:55定3:56完成。

bunbun · 發表於 2013-1-10 21:37:31

910的 Virtual Racer 功能
可以做到配速?
http://www.dcrainmaker.com/2011/10/garmin-forerunner-910xt-in-depth-review.html

[ 本帖最後由 bunbun 於 2013-1-10 21:47 編輯 ]

bunbun · 發表於 2013-1-10 21:49:09

平地跟大起伏路段, 配速會否不同?

bunbun · 發表於 2013-1-17 08:59:50

bunbun 發表於 2013-1-10 21:37

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910的 Virtual Racer 功能
可以做到配速?
http://www.dcrainmaker.com/2011/10/garmin-forerunner-910xt-in ...

推!
有無ching用過呢?

iceman0491 · 發表於 2013-2-4 12:06:55

很實用,謝謝

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