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小西灣知命跑手向大家問好

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發表於 2012-12-20 17:58:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟2009第一次跑渣打10K,之後跑了2次半馬,不過每次都只在賽前2﹣3個月開始練跑,所以成績一般。
直到去年(2011)為了準備樂施毅行者,由7月開始,除了周末操山,亦開始無間斷每星期跑步30K,從視跑步為一種操練變為享受跑步!
在今年(2012)年初的渣打首個全馬順利4小時內完成,可以做到賽前目標。

踏入知命之年,希望可以繼續跑步,享受跑步!
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