如何提高速度?? Sportunes 第25集

felixwoo · 發表於 2012-12-25 20:48:02

嘉賓：跑手堂總教練紀嘉文

跑十公里、半馬成績停滯不前？「SPORTUNES 體通體透」第25集：多項訓練增加耐力，
由香港5000米賽跑、
3000米礙障賽和半程馬拉松排名第1，跑手堂總教練紀嘉文分享
如何提升成績，
請到 http://bit.ly/Sportunes-92 收聽

Sportunes: http://www.sportsoho.com/
sportunes/

tkorunner · 發表於 2012-12-25 23:04:52

Thanks, 入面有不少有用的資訊

bunbun · 發表於 2013-1-1 06:54:19

值得聽, 好全面

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