全馬挑戰組Sub 5:30 招集區

yyy55

全馬挑戰組Sub 5:30 招集區

因為冇位報一組,報左挑戰組或因為受傷/訓練不足都可以一齊跑

KAIMING

全馬挑戰組目標4：30至5：30。

IrisLai

Hihi, 我目標時間5：00。希望可以一起起跑，互相鼓勵！

wowodog

7：15起跑目標4：30至5：30。

前天跑32km用左3：15

yyy55

IrisLai 發表於 2013-1-20 22:59

                               
登錄/註冊後可看大圖

Hihi, 我目標時間5：00。希望可以一起起跑，互相鼓勵！

OK,咁到時約埋一齊跑

eric0102

KAIMING 發表於 2013-1-19 20:29

                               
登錄/註冊後可看大圖

全馬挑戰組目標4：30至5：30。

希望我可以完成啦！如果跟住網衫的師兄跑會好易入鏡。

IrisLai

yyy55 發表於 2013-1-26 20:49
OK,咁到時約埋一齊跑

好呀！多D人一起跑開心好多。如果時間啱，你你有不介意我慢，可以約埋一起練長課。

yyy55

IrisLai 發表於 2013-1-27 00:51

                               
登錄/註冊後可看大圖

好呀！多D人一起跑開心好多。如果時間啱，你你有不介意我慢，可以約埋一起練長課。 ...

可以.點搵你

IrisLai

師兄. whatsapp ar... 我pm了資料給你.

alfredyu

wowodog 發表於 2013-1-21 09:41

                               
登錄/註冊後可看大圖

7：15起跑目標4：30至5：30。

前天跑32km用左3：15

你應該可以4:30内完成。

wowodog

alfredyu 發表於 2013-1-28 19:44

                               
登錄/註冊後可看大圖

你應該可以4:30内完成。

承你貴言

水陸偉

傷左無操只希望完成不用上車

leefs

24/2/2013 渣打馬拉松當天起步前大合照安排如下:
集合點 - 彌敦道中間道交界,尖沙咀港鐵站E或L3出口,即半島酒店及九龍酒店的彌敦道上"網衫為記"。

                               
登錄/註冊後可看大圖

•半馬拉松挑戰組/全程馬拉松 - 各跑友請於0530左右到達，請自行安排換衫,熱身,寄行李，0600到"集合點"拍攝大合照。
•其他參賽跑手及打氣義工 - 請於0615前到達"集合點"拍攝大合照，及為已上線的跑手加油打氣。
•各分組起步時間 :下方圖4。

***本post將會不斷更新,請留意變更或最新消息！

港鐵各線頭班列車開出時間: 下方圖2。
請注意 :
1)各路線在06:00後恢復正常班次
2)各位師兄師姐在沿途各站上車，請自行計算由總站開出至上車站的時間，最好預早五分鐘等候，避免送車尾
3)各車站會以頭班車到該車站前十分鐘開放，避免太早前往車站
港鐵熱線 : 28818888按1 再按 *
***"羅湖海關"當天沒有安排提早開放,依舊0630辦工，深圳出發跑手請勿使用九鐵線！

•沿途拍攝/義工打氣安排：

建議拍攝地點：下方圖1。
尖沙咀集合點,起步點,奧運站來回,西隧九龍入口,上環天橋一帶,中環海旁,政府總部,灣仔碼頭,馬師道天橋,駱克道至記利佐治街一帶,終點區*

*終點區 : 下方圖5。
根據以往經驗，各跑手沖過終點後，如直接前往領取行李，就不能"回頭"返回終點區等朋友；所以如果各「半馬,10k跑友」有意留下協助打氣，煩請找人代取行李及隔著圍欄交回區內！謝謝！

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

run4ever

可惜無網衫，無得大合照