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[視頻]馬拉松切記平均分配體力, 否則再強也只有撞牆一途!

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-1-29 22:41:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    2008年大阪國際馬拉松, 日本著名女選手福士加代子為了北京奧運入場劵, 一開跑就過快突出, 以其10K的步速以1小時40分完成頭30K! 正因其忘記了體力分配, 到34K左右就撞牆, 最後1000米居然要用10分鐘, 半滾帶跌沖線, 慘淡收場.

    咁有經驗既跑手如果自視過高都要死得咁慘, 可見撞牆真係非同小可! 各位CHING CTSE真係要量力而為緊守賽前部署! 此片share一下


    独白 福士加代子  ~笑顔の向こう側~ PART 1
    http://www.youtube.com/watch?v=JayzjShZCWc

    独白 福士加代子  ~笑顔の向こう側~PART 2
    http://www.youtube.com/watch?v=GAXY9V-jI7M

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-1-29 23:16:47 | 顯示全部樓層
    多謝分享~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-17 17:34
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-1-30 00:49:49 | 顯示全部樓層
    謝分享,段片幾感人的

    點評

    由雄心萬丈, 一直領先, 直至撞牆崩盤, 非常不堪地完成, 都只係兩個鐘內既事, 失去奧運參賽資格既佢都可以笑住面對呢下先難得, 比著第二個真係抑鬱都似~~ 話時話佢咁樣都可以2:40完成, 其實堅勁  詳情 回復 發表於 2013-1-30 11:24

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2014-8-2 02:00
  • 簽到天數: 280 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-1-30 06:22:28 | 顯示全部樓層
    多謝分享

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 16:39
  • 簽到天數: 30 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-1-30 10:39:40 | 顯示全部樓層
    又講撞牆, 多謝分亨

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

     樓主| 發表於 2013-1-30 11:24:21 | 顯示全部樓層

    由雄心萬丈, 一直領先, 直至撞牆崩盤, 非常不堪地完成, 都只係兩個鐘內既事, 失去奧運參賽資格既佢都可以笑住面對呢下先難得, 比著第二個真係抑鬱都似~~

    話時話佢咁樣都可以2:40完成, 其實堅勁

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  • TA的每日心情
    難過
    2015-12-20 19:46
  • 簽到天數: 268 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-1-30 18:20:13 | 顯示全部樓層
    多謝分享!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-7-29 17:55:55 | 顯示全部樓層
    多謝分享...
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