香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1646|回覆: 9

轉發 腳跟與腳掌的迷思

  [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-2-1 12:43:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    不錯的分析

    http://goo.gl/BAp7S

    升級   95.26%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-1 12:51:37 | 顯示全部樓層
    "在休息日或輕鬆跑的日子也可以做些腿部與腳掌的肌力練習,為跑姿調整打好練習基礎。"

    想請教,有冇腳掌肌力練習既例子 ... thanks.

    升級   83.67%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2016-9-14 11:02
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-2-1 12:57:07 | 顯示全部樓層
    謝謝師兄

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-2-1 13:21:26 | 顯示全部樓層
    謝謝:明師兄,好正的分享  

    升級   0%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 09:22
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-2-1 14:47:11 | 顯示全部樓層
    謝謝

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2013-2-1 15:13:58 | 顯示全部樓層

    跳繩,大字跳...

    升級   74.6%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 16:39
  • 簽到天數: 30 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-2-1 17:09:03 | 顯示全部樓層

    升級   95.26%

    該用戶從未簽到

    發表於 2013-2-1 23:29:09 | 顯示全部樓層
    ming4883 發表於 2013-2-1 15:13
    跳繩,大字跳...

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-1-18 01:00
  • 簽到天數: 67 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-2-2 01:10:53 | 顯示全部樓層
    非常好的分享,謝謝!

    升級   15.2%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-13 19:23
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-2-2 01:11:02 | 顯示全部樓層
    great articles! thanks
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-3-29 01:17 , Processed in 0.125249 second(s), 24 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表