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超新手跑鞋幾問

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發表於 2013-2-1 21:50:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 AERYIN 於 2013-2-1 21:51 編輯

各位師兄,小弟想KEEP住一星期慢跑幾日(每次30MINS-1HR)黎鍛鍊體能,以跑步徑為主
知道一對跑鞋好重要,但實在太多款式唔識揀
我168cm 55-60kg
唔優先考慮價錢既話請問咩跑鞋會適合我?
如果想平D $500以內又有無可能呢?
謝謝

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-2-2 13:26:17 | 顯示全部樓層
    New balance 專門店最近有特價 (85拆)...
    馬拉松 & 運動家都有8拆...

    另外建議 ching 揀鞋時唔好揀d 氣墊太厚既鞋,因為要避免受傷最主要係要練好跑姿以及腿部相關既肌肉。如果氣墊太厚會好容易令人忽略左呢兩點而引致勞損及慢性受傷...

    如果 ching 星期四晚有時間的話就過來馬鞍山 join "You can Shine" 啦,教練教得好好,又學到好多避免運動創傷既知識
    http://www.longrun.hk/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=18497&extra=&page=1
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